30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises
2.11
Contains ads
Тип | Вариант | ||||
---|---|---|---|---|---|
2.11 13 APK | |||||
Размер: 11.78 MB Сертификат: 673a7feae677e28cb2aabf65e1550c3b47ee36f2 Подпись SHA1: a7179ec88f302138d368342e5c0df84c46b2855d Архитектура: arm64-v8a Экран DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Устройство: laptop, phone, tablet | |||||
2.11 13 APKs | |||||
Размер: 27.9 MB Сертификат: 673a7feae677e28cb2aabf65e1550c3b47ee36f2 Подпись SHA1: eeddea15be6747130d1c7a571cdf3b47a2cc8b9d Архитектура: universal Экран DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Устройство: laptop, phone, tablet | |||||
2.11 13 APK | |||||
Размер: 11.79 MB Сертификат: 673a7feae677e28cb2aabf65e1550c3b47ee36f2 Подпись SHA1: ed4cfb7fbe49b2e9bd1de70c2bf9d71efc9cc09d Архитектура: x86 Экран DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Устройство: laptop, phone, tablet | |||||
2.11 13 APK | |||||
Размер: 11.79 MB Сертификат: 673a7feae677e28cb2aabf65e1550c3b47ee36f2 Подпись SHA1: 202bbc925a11f5089b9ee22b63e17cf437ac6227 Архитектура: x86_64 Экран DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Устройство: laptop, phone, tablet | |||||
2.11 13 APK | |||||
Размер: 11.74 MB Сертификат: 673a7feae677e28cb2aabf65e1550c3b47ee36f2 Подпись SHA1: dddded4e5d6724c1a8fdedac1860f19545fa9755 Архитектура: armeabi-v7a Экран DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Устройство: laptop, phone, tablet |
Скачать 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises APK бесплатно
Начните тренировать мужские упражнения для тела с нескольких упражнений для сжигания жира
В полных программах тренировок для фитнеса добавлены новые планы измерения тела, тренер по здоровью и фитнесу Advance Gym теперь в ваших руках. Составьте график тренировок с 7 минут до 30 дней. Станьте тренером по самофитнесу с отслеживанием содержания пота и фитнес-планировщиком. Множественные упражнения по сжиганию жира для улучшения тела доступны для шести пакетов.
Совершенно новое приложение для фитнеса на 7 дней, чтобы выбрать желаемый план улучшения тела и периодическую потерю веса после тренировки. Это может предоставить вам лучшую комбинацию упражнений для растяжки ног, пресса и мешков, похудения и сжигания жира на животе для плоского живота и 6 пакетов пресса с собственным весом.
Во всех профессиональных спортзалах и на тренировках в продвинутых спортзалах; выберите лучшие суперсеты с рекомендованными представителями для настройки формы профиля тела.
Настройте свой профиль с учетом всех новых значений ИМТ (индекса массы тела). Знайте дополнительные услуги, связанные с вашей здоровой карьерой. Обратите внимание на полную информацию о мониторинге расписаний в календаре. Выбирайте день упражнений против каждого дня, в котором отслеживается ваше здоровье.
берпи, отжимайтесь
Базз планки, трицепс диамант
Отжимания, сиденья и т. Д.
обратные скручивания, кобра, трицепс и т. д.
Сидение у стены, подъем на носки
Приседания, пожарный гидрант,
Боковые выпады, приседания
Мост и др.
скручивания рук
Задняя планка, ножницы
Велосипед хрустит
Упражнения альпиниста и др.
Планка для ног, приседания с свай, различные приседания и т. Д.
Почувствуйте разницу в своей внешности после 30-дневного плана тренировок с разорванным прессом и 6 пакетами. Журнал веса тела отслеживает каждый профиль, созданный пользователем с умом. Самый универсальный и эффективный журнал тренировок для силы в бодибилдинге с огромной базой данных упражнений.
Настройте тренировки с чит-днем или без него. Контролируйте свой день диеты или пропускайте упражнения, которые требуют большего количества повторений и раундов для настройки тела. Выберите план своего тела от 30 минут до 30 дней без какого-либо оборудования. 30 дней потеря веса
Посмотрите видеоролики о тренировках всех экспертов по мышцам со всего мира, чтобы узнать о навыках и последовательности действий по укреплению своего тела. Более 200 упражнений с видео в формате Full HD в нашей базе данных по силовым упражнениям. Все тренировки - точные рекомендации по тренировкам в приложении для мужчин.
- Калькулятор ИМТ для отслеживания здоровья
- Упражнения с видео-поддержкой для каждой тренировки
- Возможность выбора единиц измерения (килограммы или фунты).
- Список наиболее эффективных тренировок для каждой группы мышц;
- Встроенный календарь, который автоматически отмечает ваши тренировочные дни;
- Упражнения сопровождаются иллюстрациями тренированных мышц;
- Текстовая инструкция с картинками к каждому упражнению;
- Интерактивные графики прогресса тренировок по показателям и повторениям;
- Возможность сохранять историю выполненных упражнений,
- Начни тренироваться и преобрази свое тело
- Действует как ваш личный журнал тренера
- Самый большой тренер по тренировкам и самое полное приложение для тренировок в тренажерном зале
- Программы тренировок для начинающих и профессионалов, разработанные экспертами
- Штанга, гантели, тренажеры, трос, лента
- Кардио, эллиптический тренажер, гребля, велосипед, плавание
- Статические движения, планки, растяжка, пресс с собственным весом, гиря, кора
✔ Несколько тренировок в тренажерном зале
✔ Тренировки, ориентированные на мышцы, тренировки всего тела, разработанные для сильного тонуса
✔ Единственные тренажерные залы Super-Sets
✔ Программы для начинающих, среднего и экспертов
✔ Кардио смешано, чтобы дать вам полноценный опыт тренировки
✔ Сохраните все свои любимые упражнения
✔ Измените и сохраните любую из наших готовых процедур
✔ Создайте или добавьте в приложение свой распорядок дня или программу тренировок.
✔ Звуковые подсказки для вашего отдыха между моими фитнес-сетами
✔ тренировки с собственным весом, по времени, со свободным весом или на тренажерах
Совершенно новое приложение для фитнеса на 7 дней, чтобы выбрать желаемый план улучшения тела и периодическую потерю веса после тренировки. Это может предоставить вам лучшую комбинацию упражнений для растяжки ног, пресса и мешков, похудения и сжигания жира на животе для плоского живота и 6 пакетов пресса с собственным весом.
Во всех профессиональных спортзалах и на тренировках в продвинутых спортзалах; выберите лучшие суперсеты с рекомендованными представителями для настройки формы профиля тела.
Настройте свой профиль с учетом всех новых значений ИМТ (индекса массы тела). Знайте дополнительные услуги, связанные с вашей здоровой карьерой. Обратите внимание на полную информацию о мониторинге расписаний в календаре. Выбирайте день упражнений против каждого дня, в котором отслеживается ваше здоровье.
Тренировка мышц рук включает
берпи, отжимайтесь
Базз планки, трицепс диамант
Отжимания, сиденья и т. Д.
Тренировка груди включает
обратные скручивания, кобра, трицепс и т. д.
Тренировка мышц ног включает
Сидение у стены, подъем на носки
Приседания, пожарный гидрант,
Боковые выпады, приседания
Мост и др.
Six Pack Abs & Pack включает
скручивания рук
Задняя планка, ножницы
Велосипед хрустит
Упражнения альпиниста и др.
Ягодицы включают
Планка для ног, приседания с свай, различные приседания и т. Д.
Дополнительные сведения о ежедневном плане тренировок для мужчин по фитнесу для плоских шести пакетов
Почувствуйте разницу в своей внешности после 30-дневного плана тренировок с разорванным прессом и 6 пакетами. Журнал веса тела отслеживает каждый профиль, созданный пользователем с умом. Самый универсальный и эффективный журнал тренировок для силы в бодибилдинге с огромной базой данных упражнений.
Настройте тренировки с чит-днем или без него. Контролируйте свой день диеты или пропускайте упражнения, которые требуют большего количества повторений и раундов для настройки тела. Выберите план своего тела от 30 минут до 30 дней без какого-либо оборудования. 30 дней потеря веса
Посмотрите видеоролики о тренировках всех экспертов по мышцам со всего мира, чтобы узнать о навыках и последовательности действий по укреплению своего тела. Более 200 упражнений с видео в формате Full HD в нашей базе данных по силовым упражнениям. Все тренировки - точные рекомендации по тренировкам в приложении для мужчин.
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ для тренера по домашним тренировкам:
- Калькулятор ИМТ для отслеживания здоровья
- Упражнения с видео-поддержкой для каждой тренировки
- Возможность выбора единиц измерения (килограммы или фунты).
- Список наиболее эффективных тренировок для каждой группы мышц;
- Встроенный календарь, который автоматически отмечает ваши тренировочные дни;
- Упражнения сопровождаются иллюстрациями тренированных мышц;
- Текстовая инструкция с картинками к каждому упражнению;
- Интерактивные графики прогресса тренировок по показателям и повторениям;
- Возможность сохранять историю выполненных упражнений,
- Начни тренироваться и преобрази свое тело
- Действует как ваш личный журнал тренера
- Самый большой тренер по тренировкам и самое полное приложение для тренировок в тренажерном зале
- Программы тренировок для начинающих и профессионалов, разработанные экспертами
- Штанга, гантели, тренажеры, трос, лента
- Кардио, эллиптический тренажер, гребля, велосипед, плавание
- Статические движения, планки, растяжка, пресс с собственным весом, гиря, кора
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ
✔ Несколько тренировок в тренажерном зале
✔ Тренировки, ориентированные на мышцы, тренировки всего тела, разработанные для сильного тонуса
✔ Единственные тренажерные залы Super-Sets
✔ Программы для начинающих, среднего и экспертов
✔ Кардио смешано, чтобы дать вам полноценный опыт тренировки
Дополнительные эксклюзивные функции
:✔ Сохраните все свои любимые упражнения
✔ Измените и сохраните любую из наших готовых процедур
✔ Создайте или добавьте в приложение свой распорядок дня или программу тренировок.
✔ Звуковые подсказки для вашего отдыха между моими фитнес-сетами
✔ тренировки с собственным весом, по времени, со свободным весом или на тренажерах
Показать больше
Какие новости
* Crashes Fixes
* Exercise plans added by Professional trainers
* Bugs fixes
* Exercise plans added by Professional trainers
* Bugs fixes
Больше информации
Обновлено в
2021-08-18
Размер
11.78 MB
Текущая версия
2.11
Требуется Android
4.4 и выше
Рейтинг содержания
Для всех
Предложено
Innovidio Apps
Разработчик [email protected]