Тип | Вариант | ||||
---|---|---|---|---|---|
0.0.13 13 APK | |||||
Размер: 34.84 MB Сертификат: 1776cebff9747e82fb2d4065c6e2b0c6fe2acfec Подпись SHA1: 91cf1f527f942b39108a753a49673ee0d24250f6 Архитектура: universal Экран DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Устройство: phone |
Скачать Teacher's Anapana MITRA APK бесплатно
Приложение Mitra было разработано для самостоятельного изучения техники Анапана.
Митра Анапана предоставляет инструмент, который может освободить Разум от различных барьеров, таких как беспокойство, гнев, ненависть, недостаток концентрации, сомнения, лень, жадность, беспокойство и т. Д. При поддержке Исследовательского института Випассана был выбран простой формат доставки ( VRI), где после первоначального обучения в течение 70 минут школьники могут практиковать эту технику ежедневно в течение 10 минут перед началом школы и повторять практику в течение 10 минут, прежде чем уйти домой.
Участники учатся наблюдать входящее и исходящее дыхание, сосредотачивая свое внимание на входе в ноздри. Они просто наблюдают за своим естественным дыханием, не пытаясь изменить или исправить поток дыхания. Таким образом, они испытывают начальные шаги самосознания. Этот метод, основанный на наблюдениях и научный, без каких-либо фантазий или оценок, ведет к правильному пониманию и, следовательно, к правильной концентрации. Этот метод известен как «Анапана», где «Ана» означает входящее, а «Апана» означает исходящее дыхание.
В течение нескольких дней регулярной практики школьники, а также их учителя достигают повышенной концентрации внимания, памяти, уверенности в себе, продуктивности, эффективности, а также могут испытывать сострадание и радость для всех и каждого.
Участники учатся наблюдать входящее и исходящее дыхание, сосредотачивая свое внимание на входе в ноздри. Они просто наблюдают за своим естественным дыханием, не пытаясь изменить или исправить поток дыхания. Таким образом, они испытывают начальные шаги самосознания. Этот метод, основанный на наблюдениях и научный, без каких-либо фантазий или оценок, ведет к правильному пониманию и, следовательно, к правильной концентрации. Этот метод известен как «Анапана», где «Ана» означает входящее, а «Апана» означает исходящее дыхание.
В течение нескольких дней регулярной практики школьники, а также их учителя достигают повышенной концентрации внимания, памяти, уверенности в себе, продуктивности, эффективности, а также могут испытывать сострадание и радость для всех и каждого.
Показать больше
Какие новости
update new changes
Больше информации
Обновлено в
2021-08-04
Размер
34.84 MB
Текущая версия
0.0.13
Требуется Android
4.4 и выше
Рейтинг содержания
3+
Предложено
MITRA Vipassana Academy
Разработчик [email protected]