Tip | Varyant | ||||
---|---|---|---|---|---|
2.2 23 APK | |||||
Boy: 30.75 MB Sertifika: cbffd159218e2de390c26a8e85dc1bc3150494b6 SHA1 imzası: 0a33b19a9204904672b6357dfd2c7fc13a028720 Mimari: universal Ekran DPI'sı: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Cihaz: laptop, phone, tablet |
İndirmek Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator APK ücretsiz
Keto Hesaplayıcı, düşük karbonhidratlı diyetler için ideal makro alımınızı belirlemenize yardımcı olur
Keto Hesaplayıcı, ketojenik diyet ve diğer düşük karbonhidratlı diyet türleri için ideal makro alımınızı (makro besinler) belirlemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Keto Hesap Makinesi, düşük karbonhidrat diyetleri için açık kaynaklı bir keto hesaplayıcısı (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) olan KetoDiet Buddy'ye (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy) dayanmaktadır. .
Keto Hesap Makinesi ücretsizdir ve her zaman da öyle olacaktır. Yorum bırakarak bize yardımcı olabilirsiniz.
Ücretsiz araçlar:
- abonelik yok
- ekleme yok
- kayıt yok
- tam kullanıcı gizliliği
Ketojenik Diyet nedir?
---------------------------
Ketojenik diyet yağda yüksek, protein açısından yeterli ve karbonhidratta düşüktür. Genel olarak, makro besin oranı aşağıdaki aralıklarda değişir:
Kalorilerin% 60-75'i yağdan (veya daha fazlası),
Kalorinin% 15-30'u proteinden ve
Karbonhidratlardan kalorilerin% 5-10'u.
Kesin yağ ve protein miktarı, bireysel hedefler, ihtiyaçlar ve aktivite seviyeleri ile ilgilidir. Tipik olarak, ketojenik diyet uygulayan çoğu insan, karbonhidratlardan% 5'ten fazla kalori tüketmez.
Çoğu durumda, keto diyeti uygulayan kişilerin kalori saymasına gerek yoktur. Bununla birlikte, ideal kilolarına yaklaştıkça ve kilo verme hızları düştüğünde, kalori sayımı yağ kaybı için yardımcı olabilir.
Keto Hesap Makinesi, düşük karbonhidrat diyetleri için açık kaynaklı bir keto hesaplayıcısı (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) olan KetoDiet Buddy'ye (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy) dayanmaktadır. .
Keto Hesap Makinesi ücretsizdir ve her zaman da öyle olacaktır. Yorum bırakarak bize yardımcı olabilirsiniz.
Ücretsiz araçlar:
- abonelik yok
- ekleme yok
- kayıt yok
- tam kullanıcı gizliliği
Ketojenik Diyet nedir?
---------------------------
Ketojenik diyet yağda yüksek, protein açısından yeterli ve karbonhidratta düşüktür. Genel olarak, makro besin oranı aşağıdaki aralıklarda değişir:
Kalorilerin% 60-75'i yağdan (veya daha fazlası),
Kalorinin% 15-30'u proteinden ve
Karbonhidratlardan kalorilerin% 5-10'u.
Kesin yağ ve protein miktarı, bireysel hedefler, ihtiyaçlar ve aktivite seviyeleri ile ilgilidir. Tipik olarak, ketojenik diyet uygulayan çoğu insan, karbonhidratlardan% 5'ten fazla kalori tüketmez.
Çoğu durumda, keto diyeti uygulayan kişilerin kalori saymasına gerek yoktur. Bununla birlikte, ideal kilolarına yaklaştıkça ve kilo verme hızları düştüğünde, kalori sayımı yağ kaybı için yardımcı olabilir.
Daha fazla göster
Ne var ne yok
Several layout improvements
Daha fazla bilgi
Güncellendi
2021-08-05
Boy
30.75 MB
Şimdiki versiyonun
2.2
Android gerektirir
8.0 and up
içerik derecelendirme
PEGI 3
Tarafından teklif edildi
Compumaster Ltd
geliştirici [email protected]