İndirmek Протеиновый коктейль. Рецепты APK ücretsiz

Evde bir protein sallamak nasıl yapılır. Herhangi bir sporcu için protein bazlı bir kokteyl yapılabilir. Bunu yapmak için, arzu ve doğru malzemelere ihtiyacınız var. Doğru ve dengeli beslenme anahtardır. Evde bir protein sallanması, aktif olarak spor yapan ya da sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacı olan insanların tam olarak ne olduğu. Kural olarak, yüksek metabolizma hızını korumak için yeterince büyük miktarda protein tüketmeleri gerekir.