İndirmek Yoga Studio (aasana-pranayam) APK ücretsiz

Asana yoga duruş veya vücudun pozisyonunu veya poz olduğunu. ashtanga yoga Patanjali'nin Kararlı ve rahat poz olarak asanalardan tanımlar.
            
Yogasanas, yoga egzersizleri Bu uygulamaların bir parçasıdır. ve vücut hala rahat ve istikrarlı duruş koymak sürece kadar, bir meditasyon derin devlet ulaşmak için başarısız olur. Jain Yoga uygulamalarına göre, başlangıçta, bir daha az enerji gerektiren bir yalan duruş katta yoga egzersizleri yapmalıdır. Daha sonra duruş oturan ve ayakta yoga egzersizleri enerji tüketiminin düzeylerini artırır yapılabilir.

Bu spor uygulaması sağlık besler ama aynı zamanda tüm yorucu egzersiz yedek ve hareket halindeyken yoga stüdyosu fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı değil sadece, en uygun ev egzersizleri kolaylaştırır.

Yog nedir?

Yoga bir Hint fiziksel, zihinsel ve ruhsal uygulama ya da disiplindir. En iyi bilinen Hinduizm, Budizm ve Jainism.The okullar, uygulamalar ve hedeflerin geniş bir çeşitlilik var Hatha yoga ve Raja yoga vardır.
Yoga kökeni öncesi Vedik Hint geleneklerine bugüne kadar spekülasyon, ama büyük olasılıkla altıncı ve beşinci yüzyıllar etrafında geliştirilmiştir M.Ö., aynı zamanda erken Sramana hareketleri ile yatırıldı antik Hindistan'ın münzevi çevrelerinde, içinde. yoga uygulamaları açıklayan eski metinlerin kronolojisi muhtemelen üçüncü yüzyıl M.Ö. veya daha sonra varyingly Hindu Upanishads ve Budist Pali Derlemesi alacak, belli değildir. 1. bin CE ilk yarısından itibaren Patanjali'nin Yoga Sutras Yoga önemli metinleri hayatta bir anahtar biridir. Hatha yoga metinleri 11. yüzyılın etrafında ortaya çıkan ve kökeni de Tantrism ile ilgilidir.

Hindistan Yoga uzmanları, daha sonra 19. yüzyılın sonu ve 20. yüzyılın başında Swami Vivekananda başarısının ardından, batıda yoga tanıtıldı. 1980'li yıllarda, yoga, Batı dünya çapında fiziksel egzersiz sistemi olarak popüler oldu. Yoga Hint geleneklerine, ancak bir meditative ve manevi çekirdek vardır, fiziksel egzersiz daha fazladır. Hinduizm'in altı büyük Ortodoks okulların Bir de kendi epistemoloji ve metafiziği vardır ve yakından Hindu Samkhya felsefesine bağlı olduğu, Yoga denir.

Birçok çalışma, kanser, şizofreni, astım ve kalp hastalığı için bir tamamlayıcı bir müdahale olarak yoga etkinliğini belirlemek için çalıştık. Bu çalışmaların sonuçları, kanser çalışmaları belirsiz etkinliği hiçbiri düşündüren ve yoga düşündüren diğerleri hastanın psikolojik iyileşme sürecinde risk faktörlerini ve yardım azaltabilir ile karışık ve yetersiz olmuştur.

Asanalar belirli bir fiziksel duruş veya pozisyon elde etmek için yapılır yoga pozlar vardır; veya bu tür duruşlar bir dizi, genellikle kontrollü nefes yardımıyla.

Yoga Studio Özellikleri:

• Çevrimdışı okuma, bir internet bağlantısı olmadan çalışmasını sağlayan
• resimsel grafiklerle Mevcut en fazla 100 Sonra Asan pozisyonları.
• Hintçe dilinde Hint halklarının kolayca erişilebilir hale
• favori yoga listesinin listesini oluşturun
çok harika grafikleri, ekran için ekranın maksimum kullanım • ve kolayca okuma.
• Biz Metin mesajı, Bluetooth, Whatsapp, Facebook, Google+ ve tüm sosyal medya ile metnin paylaş kolaylığı sunar.


NOTLAR:

Her zaman, belirli bir durumda, sağlık uzmanınıza danışın ve Yogasana veya başka bir Excercise programı uygulayan önce tam tıbbi izni almak. Yogasana hep Nitelikli bir öğretim üyesinin doğrudan denetimi altında yapılmasını zorunlu değil tüm yoga asans pozlar tüm persons.Please pozlar belirli durum için uygun olduğunu belirlemek için size yardımcı olabilir sağlık sağlayıcınıza başvurun için uygundur.