Perdre du poids - Régime Atkins - Régime Minceur

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阿特金斯飲食-減腹部脂肪-減肥飲食

阿特金斯飲食法是一種僅需14天即可減肥的超有效飲食

阿特金斯飲食包含四個階段，在這些階段中，我們減少了碳水化合物的消耗。它旨在觸發減肥：

•第一階段：在這個持續至少2週的階段，我們將可吸收的碳水化合物限制為每天20克

•第二階段：繼續減肥，但速度緩慢，逐漸重新引入含碳水化合物的食物，該階段持續達到最終目標體重的5公斤。

•第三階段：該階段的目標是在保持可行的長期飲食習慣的同時，繼續減緩體重。當所需的體重穩定了四個星期時，就該進入最後一個階段了。

•第四階段：根據阿特金斯的說法，這就是吃飯的方式。人們消耗的碳水化合物量取決於他們的新陳代謝和身體活動

阿特金斯飲食可以說是目前已知最有效的飲食。在14天內，如果您嚴格遵守Atkins飲食規定，根據我們的測試結果，我們可以保證最多減輕10公斤的體重！非常驚人且快速的結果！
減肥迅速減肥

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