下載 Wandr. Calm Anxiety & Panic. Relax for Sleep. 無 APK

在幾分鐘內從焦慮和恐慌發作中獲得幫助以放鬆和平靜。

當被觸發或不知所措時，轉向你的 Wandr。應用程序，讓您平靜地分心，幫助您重新獲得控制權。隨時隨地。

安靜的賽車思想和睡前一天的煩惱，通過交互式虛擬自然逃生。

通過被傳送到您選擇的富有想像力的自然場景來減壓，感受緊張和憂慮隨著放鬆音樂、令人安心的肯定、自然聲音、呼吸工具和引導式放鬆而消散。

最適合那些誰;

• 患有焦慮症、驚恐發作和精神過度刺激
• 由外部網站和聲音觸發
• 天生就很難適當地放鬆身心
• 需要幫助讓忙碌的頭腦平靜下來才能入睡
• 受到城市生活或工作壓力的影響
• 發現自己因任何原因外出受到限制

*恐慌/焦慮症患者：立即下載並將其保存到您的主屏幕，以便在受到攻擊時快速訪問。呼吸工具已在主菜單上激活並準備就緒。

“很放鬆。我晚上很難入睡，並且受到精力充沛的孩子的壓力。使用該應用程序後，我感到明顯放鬆了。也喜歡追逐動物，去游泳——非常愉快。”盧克 - 忙碌的父母，失眠。

“我真的很喜歡它們（場景），但瀑布風景必須是我最喜歡的。爬上岩石到瀑布似乎我真的在探索不同的地方。然後當我走近時聽到水聲越來越大是舒緩和平靜的。天空的粉紅色調也很漂亮。”阿曼達 - 焦慮。

功能包括：

* 5 個不同的自然場景 - 有更多輪播！

* 呼吸工具

*放鬆音樂

* 可定制的自然聲音

*引導放鬆音頻

* 睡眠聲音 - 帶有自動計時器

* 令人安心的肯定，以自我緩解焦慮

* 可調節的場景設置

* 專業醫療保健資源 - 包括。經濟實惠的在線治療

* 我們自己使用的可購物的自然焦慮緩解產品和書籍！

* 免費選項在您最需要它們時實際上很有幫助


客觀的：

變得冷靜。感覺適當放鬆。重新獲得控制權。隨時隨地。

除了在輕鬆的環境中走一小段路外，場景中沒有目標。

隨意探索周圍的環境，讓您的想像力自由馳騁，或者只是找到一個讓您靜下心來凝視的景色 - 就像您真的獨自坐在僻靜的島嶼海灘上一樣。

慢慢來。無需急於進入下一個級別或到達終點線的時間限制。沒有什麼在追你，也沒有什麼是你需要實現的。只是享受逃生帶你去的地方。

現在就試試！

“專為像我們這樣需要簡單工具來緩解焦慮、恐慌並幫助適當放鬆的人而設計。” @wandr.anxietyreliefapp - 關注我們以獲得可管理的自我保健技巧。