Tải xuống 하루명상 - 마음챙김, 수면, 건강관리 APK miễn phí

Bất kỳ ai cũng có thể sử dụng nó một cách dễ dàng, không phân biệt tuổi tác, nghề nghiệp, giới tính, kinh nghiệm thiền định.
Nó được thiết kế để trải nghiệm tác dụng của thiền chánh niệm thông qua ứng dụng.

Phát triển sức mạnh tinh thần để đối phó một cách khôn ngoan với các vấn đề tình cảm khác nhau và các tình huống khó khăn mà bạn phải đối mặt trong cuộc sống.

Thiền Haru cung cấp nội dung dựa trên chánh niệm đa dạng, chuyên nghiệp và đã được khoa học chứng minh.

[Tôi khuyên những người này nên thiền một ngày.]

Khi bạn cần quản lý căng thẳng
Khi bạn đang chống chọi với chứng mất ngủ
Khi bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với mọi người xung quanh
Khi bạn cần sự chữa lành và tĩnh tâm
Khi bạn lo lắng, thờ ơ hoặc chán nản
Khi bạn muốn tăng khả năng tập trung
Khi bạn muốn tạo thói quen ăn uống lành mạnh
Khi bạn muốn tìm sự cân bằng của cơ thể và tâm trí

Ngoài ra, Thiền Haru cung cấp các âm thanh chữa bệnh như Thái Cực Quyền và yoga dựa trên chánh niệm, các video có thể sử dụng tại nhà, cũng như âm nhạc khác biệt do chính bạn thiết kế và sản xuất, và ASMR.

Lần đầu tiên thiền cũng không sao. Hãy chăm sóc tôi đúng cách. Hãy nhìn tôi đúng mực, yêu tôi và theo tôi, cho phép tôi bao nhiêu tùy thích. Nếu bạn đặt thời gian mỗi ngày và bắt đầu sử dụng nội dung phù hợp với mình một cách nhất quán, ngày của bạn sẽ thay đổi.

Bắt đầu bằng ‘tôi’, tôi muốn bày tỏ lòng biết ơn và tình yêu của mình với gia đình, bạn bè, những người khác và hành tinh Trái đất nơi chúng ta đang sống. Vì vậy, tôi nghĩ sẽ thật tuyệt nếu tất cả chúng ta có thể sống một cuộc sống thoải mái và lành mạnh.

◾️ Từ người mới bắt đầu đến chuyên gia
Nếu bạn chưa quen với thiền, đừng lo lắng!
Chăm sóc tâm trí và cơ thể của bạn trong khi lắng nghe và làm theo bài thiền Wang dành cho người mới bắt đầu và bài thiền cơ bản đã chuẩn bị ở phần chính. Nội dung thiền tùy chỉnh từng bước được cung cấp.

◾️ Trải nghiệm cơ thể sung mãn.
Khám phá và cảm nhận mọi ngóc ngách trên cơ thể bạn bằng Thái cực quyền (thái cực quyền), được tạo thành từ những động tác đơn giản và dễ dàng mà bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi hay giới tính đều có thể tập theo. Yoga văn phòng cũng dành cho nhân viên văn phòng và sinh viên ngồi cả ngày.

◾️ Làm giảm chứng mất ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ
Khi bạn khó đi vào giấc ngủ do lo lắng, căng thẳng, lo lắng hoặc kiệt sức,
Thư giãn và thả lỏng cơ thể và tâm trí của bạn với chức năng quét cơ thể độc đáo của Haru Thiền và âm thanh Haru. Thiền quét toàn thân và âm thanh gốc được thiết kế khoa học giúp bạn có một giấc ngủ sâu.

◾️ Âm nhạc và âm thanh gốc của Thiền Haru
Trải nghiệm âm nhạc và âm thanh khác biệt!
Bạn có thể thưởng thức ASMR của Thiền Haru, màn trình diễn đầy cảm xúc của âm nhạc truyền thống Hàn Quốc, nhạc cổ điển và nhạc thiền trot. Ngay cả khi nó được bật trong 24 giờ, âm thanh của tự nhiên và âm thanh chữa bệnh vẫn được chuẩn bị.

◾️ Ăn ngon, ngủ ngon, tạo thói quen ăn uống lành mạnh
Học cách ăn ngon với Jeong Yu-kyung, trưởng nhóm MB-EAT đầu tiên của Hàn Quốc. Tôi sẽ cải thiện thói quen ăn uống và chăm sóc cơ thể thật tốt.

◾️ Thiền chánh niệm cho nhân viên văn phòng @work
Trải nghiệm thiền định để tăng khả năng tập trung và cải thiện hiệu suất công việc.
Bạn có thể chọn thiền tùy theo môi trường làm việc hoặc hạng mục công việc của mình. Bạn có thể giảm bớt căng thẳng không cần thiết từ công việc.

◾️ Cho sự thanh thản hàng ngày
Thực hành thiền định hàng ngày có thể làm giảm căng thẳng và tăng khả năng đối phó với những cảm xúc tiêu cực. Trải nghiệm thiền hôm nay, thiền cho người mới bắt đầu, thiền cơ bản, phổ biến / mới và nội dung thiền được đề xuất tùy theo tâm trạng của bạn. Nó giúp kiểm soát lo lắng, ngủ ngon, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tâm thần và cải thiện các mối quan hệ.

◾️ Hình thu nhỏ bao gồm các tác phẩm của nghệ sĩ
Hãy dành thời gian bình tĩnh hơn để ngắm nhìn những bức tranh của nghệ sĩ như thể bạn đang ở trong một phòng tranh!
Bạn có thể trải nghiệm sự tĩnh tâm và thư thái bằng cách thực hành chánh niệm với các tác phẩm của các nghệ sĩ trong và ngoài nước độc quyền của Thiền Haru.

◾️ Hãy cùng nhau làm những điều tốt đẹp!
Hãy dành cho ngày thiền của bạn một món quà cho những người thân yêu của bạn.
Hãy chia sẻ một buổi sáng sảng khoái và một đêm ngon giấc để chúng ta có thể sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Nếu bạn muốn biết thêm về thiền định hàng ngày
Instagram www.instagram.com/haru.meditation
Blog https://blog.naver.com/appminduality
Trung tâm khách hàng [email protected]
Trang web: www.harumeditation.com

[Thông tin sản phẩm đăng ký]
Day Thiền cung cấp hai tùy chọn đăng ký tự động gia hạn.

- Thẻ 1 tháng: 4,500 won
- Thẻ 1 năm: 32,000 (2,666 won mỗi tháng)
* Thanh toán được xử lý thông qua tài khoản Google của bạn sau khi đơn đăng ký được xác nhận.
* Nếu bạn không hủy đăng ký của mình ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn đăng ký, đăng ký sẽ tự động gia hạn.
* Đăng ký có thể được thực hiện từ tài khoản người dùng Google và việc hoàn lại tiền cũng như các quy trình xử lý khác phải tuân theo Điều khoản dịch vụ và Chính sách quyền riêng tư.
* Ngay cả khi bạn hủy đăng ký, bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng cho đến khi kết thúc giai đoạn đăng ký trả phí.

[Điều khoản dịch vụ]
http://harumeditation.com/bbs/content.php?co_id=provision

[Chính sách bảo mật]
http://harumeditation.com/bbs/content.php?co_id=privacy