Tải xuống Meu Ômega 3 APK miễn phí

Lợi ích của việc bổ sung Omega-3 là một điều phi thường, nhưng chỉ khi mối quan hệ giữa Omega 3 và Omega 6 và 9 là đầy đủ. Và phần lớn các chất bổ sung Omega 3 không có lợi ích của Omega 3. Mỗi viên nang omega-3 không thực sự chỉ chứa omega-3, chúng còn chứa omega 6 và 9.

Trước khi mua bổ sung omega 3, chúng ta phải chú ý đến thông tin dinh dưỡng, để tính toán chính xác tỷ lệ omega-3 và omega-6, tỷ lệ này phải luôn lớn hơn 1, nếu không chúng ta sẽ không nhận được lợi ích của omega3, bởi vì nó sẽ được trung hòa

Việc tính toán được thực hiện bằng cách kiểm tra thông tin dinh dưỡng cho tổng số viên nang trên mỗi khẩu phần, và lượng EPA và DHA mỗi khẩu phần.

Bây giờ bạn đã biết lượng EPA và DHA trên mỗi khẩu phần, bạn nên trừ tổng số phần từ tổng EPA và DHA. Làm điều này bây giờ bạn sẽ tính tổng lượng omega-6 và omega-3.

Bây giờ thật đơn giản, chỉ cần tạo tỷ lệ, chia tổng EPA + DHA cho giá trị thu được từ phép tính được đề cập trong mục 2. Nếu kết quả của phép chia này lớn hơn một, thật tuyệt, điều đó có nghĩa là bạn đang mua một chất bổ sung có chứa tỷ lệ omega -3 / omega-6 lớn hơn 1. Tỷ lệ này càng lớn thì càng tốt, 1 là rất ít, điều đó có nghĩa là nó trung tính, nó không có bất kỳ lợi ích nào. Luôn luôn tìm kiếm một omega-3 trong đó tỷ lệ này ít nhất là 2, sau đó, bạn thực sự đang nhận được một chất bổ sung chất lượng. Nếu không, bạn sẽ không nhận được những lợi ích được quảng cáo trong quảng cáo.


Omega-6 rất quan trọng, nhưng miễn là nó có tỷ lệ thích hợp, các nhà sản xuất bổ sung bỏ qua thông tin từ omega-6 và omega 9, vì những lý do rõ ràng.

Hãy nhớ rằng, một số nhà sản xuất sử dụng lượng phần tính bằng gam và mô tả lượng EPA và DHA tính bằng miligam. Bạn cần chuyển đổi mọi thứ thành milligram.

Để chuyển đổi từ gram sang miligam nhân với 1000. Nhưng vấn đề này chúng tôi đã giải quyết cho bạn. Ứng dụng của bạn sẽ làm tất cả cho bạn.

3g cho miligam (3 x 1000 = 3000 mg)

Để phân tích tỷ lệ omega 3 trong bổ sung của bạn là đơn giản. Chỉ cần thông báo số lượng của các phần trong các lĩnh vực tương ứng. Nếu thông tin được tính bằng gam, chỉ cần nhập giá trị bằng gam và nhấp vào nút chuyển đổi ngay bên cạnh trường.

Câu hỏi, đề xuất, thông tin, vào khu vực liên lạc, tận dụng và là một phần của nhóm mới được tạo của chúng tôi trên Telegram, chúng tôi sẽ có nhiều tin tức đặc biệt cho các thành viên của nhóm.