Tải xuống sleep-2-Peak: sleep need and best schedule tool APK miễn phí

Sleep-2-Peak là một công cụ khoa học có độ nhạy cao, được phát triển bởi các chuyên gia về giấc ngủ và các chuyên gia sức khỏe kỹ thuật số, sẽ cho bạn thấy lịch trình hoạt động và giấc ngủ tốt nhất của bạn bằng cách đo các biến thể cảnh giác của bạn. Không có thiết bị khác hoặc mặc được yêu cầu. Tìm ra nhịp sinh học độc đáo của bạn và làm thế nào để tỉnh táo nhất trong ngày. Sử dụng ngủ-2-Đỉnh để chứng minh cho người khác thấy nhu cầu giấc ngủ của bạn và lịch làm việc / hoạt động lý tưởng góp phần mang lại hạnh phúc cho bạn.

Các biến thể cảnh giác của bạn được đo bằng kiểm tra thời gian phản ứng đơn giản, ngắn gọn và đơn giản và / hoặc thông qua Tốc độ văn bản có thể theo dõi các biến thể tốc độ nhắn tin của bạn (đang chờ cấp bằng sáng chế). Kết quả của bạn được liên kết với giờ đi ngủ đêm trước / hết giờ đi ngủ để xem lịch trình giấc ngủ nào cho phép BẠN ở mức TỐT NHẤT vào ngày hôm sau.

Các biến thể thời gian phản ứng của bạn trong suốt cả ngày cũng được thể hiện trên biểu đồ thứ hai để xem thời gian nào trong ngày có liên quan đến màn trình diễn tốt nhất của bạn.

Lý tưởng cho các vận động viên, giám đốc điều hành hiệu suất cao và bất cứ ai khác muốn biết thời gian tốt nhất để ngủ, tập luyện và thậm chí tham gia vào các hoạt động phân tích và sáng tạo.

Các nhà nghiên cứu cũng có thể sử dụng Sleep-2-Peak trong các nghiên cứu về sự mệt mỏi và tỉnh táo của họ vì thử nghiệm thời gian phản ứng của nó được chứng minh là nhạy cảm như PVT được sử dụng rộng rãi hoặc thậm chí nhạy hơn đối với một số khía cạnh (ngủ-2-Peak so với tiêu chuẩn vàng PVT-192). Nó cũng thực tế hơn vì mọi đối tượng có thể có thiết bị đo riêng và chuyển dữ liệu của họ nếu muốn cho nhà nghiên cứu.

Được phát triển bởi một nhà thần kinh học chuyên về thuốc ngủ, các nhà tâm lý học nhận thức có chuyên môn về giấc ngủ và sự tỉnh táo và các chuyên gia về sức khỏe kỹ thuật số. Nhiệm vụ thời gian phản ứng đo lường mỏi của chúng tôi được xác nhận một cách khoa học trong một ấn phẩm được đánh giá ngang hàng:

Brunet, J. F., D Sagais, D., Therrien, M., Gartenberg, D., & Forest, G. (2017). Xác thực giấc ngủ-2-Đỉnh: Một ứng dụng điện thoại thông minh có thể phát hiện những thay đổi liên quan đến mệt mỏi trong thời gian phản ứng trong khi thiếu ngủ. Phương pháp nghiên cứu hành vi, 49, 2, 1460-1469.

> 10 ấn phẩm poster xác nhận việc sử dụng ứng dụng để đo lường trạng thái vật lý và nhận thức.

Dữ liệu của bạn là CỦA BẠN. Bạn có thể xuất dữ liệu của mình sang máy tính và chọn dữ liệu bạn muốn xuất cho người khác. Dữ liệu của bạn cũng có thể đóng góp vào cơ sở dữ liệu toàn cầu để cho phép hiểu rõ hơn về nhịp sinh học và những gì có thể được thực hiện để cải thiện lịch trình và phúc lợi. Trong trường hợp này, sự cho phép của bạn sẽ được yêu cầu nhập dữ liệu của bạn vào cơ sở dữ liệu.

Ứng dụng được phát triển để nhạy cảm để phát hiện:
- Cần ngủ
- Nhịp sinh học (sự thay đổi tỉnh táo theo thời gian trong ngày và nhịp điệu cơ thể)
- Biến đổi hiệu suất tinh thần và thể chất (tương quan với thử nghiệm thời gian phản ứng)
- Ảnh hưởng của các chất

Bằng cách sử dụng chế độ ngủ-2-Đỉnh, bạn sẽ nhận ra các biến thể cảnh giác vượt xa những gì bạn có thể cảm nhận được. Bạn sẽ khám phá ra sự lựa chọn lịch trình của bạn có thể mạnh mẽ như thế nào để tăng hiệu suất của bạn một cách tự nhiên.

MIỄN PHÍ
* Đo mức độ cảnh giác của bạn và các biến thể sinh học
* Liên kết lịch trình đi ngủ và sử dụng chất gây nghiện (cà phê, rượu bia) với kết quả của bạn
* Xem đồ họa về giờ đi ngủ tốt nhất của bạn và thời gian tỉnh táo tốt nhất
* Nhận trung bình và các số liệu thống kê khác liên quan đến kiểm tra thời gian phản ứng và tốc độ nhắn tin của bạn
* Lưu trữ và xuất tối đa 7 ngày dữ liệu

PREMIUM (đăng ký $ 2,99 USD / tháng hoặc $ 19,99 USD / năm với tự động gia hạn)

* Thời gian đi ngủ chính xác nhất và lịch trình làm việc / hoạt động với việc sử dụng tăng lên
* Xu hướng mức độ cảnh giác lâu dài và ảnh hưởng của thay đổi thói quen
* Đo mức độ cảnh giác của bạn và các biến thể sinh học
* Liên kết lịch trình đi ngủ và sử dụng chất gây nghiện (cà phê, rượu bia) với kết quả của bạn
* Xem đồ họa về giờ đi ngủ tốt nhất của bạn và thời gian tỉnh táo tốt nhất
* Nhận trung bình và các số liệu thống kê khác liên quan đến kiểm tra thời gian phản ứng và tốc độ nhắn tin của bạn
* Lưu trữ và xuất tất cả dữ liệu của bạn
* Đăng ký này sẽ tự động gia hạn

Quyền riêng tư và điều khoản sử dụng:
http: //www.neurosummum.com