Tải xuống Text Neck - Forward Head Posture Correction APK miễn phí

Giảm đau cổ và lưng tức thì. Sửa lại tư thế của bạn với các bài tập đơn giản và kéo căng. ✔️

👉Tư thế đúng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và tinh thần của bạn. Cơ thể của bạn chỉ có thể hoạt động tối ưu nếu bạn có tư thế đầu thích hợp và tư thế tổng thể tốt. Kéo giãn và linh hoạt là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn và chúng có thể giúp bạn giảm đau cổ và lưng rất nhiều. ✔️

👉Tư thế đầu cao sẽ giảm đau cổ. Ứng dụng của chúng tôi rất tuyệt vời như một phương pháp điều trị đau cổ với các bài tập và kéo giãn cụ thể để cải thiện tư thế. ✔️

👉Bạn muốn có một tư thế hoàn hảo? Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng bạn có thể có nó? Với các bài tập đơn giản và kéo dài và không cần thiết bị! Ứng dụng Text Neck sẽ hướng dẫn bạn! 👍 Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu cải thiện tư thế của bạn ngay hôm nay! ✔️

👉Nguyên nhân chính của nó là do sử dụng máy tính lâu - cổ công nghệ , học tập trong khi luôn cúi đầu về phía trước, nhìn xuống điện thoại thông minh trong thời gian dài - cổ văn , hoặc bất kỳ hình thức nào khác tư thế làm cho đầu của bạn nghiêng về phía trước hoặc cúi xuống.

👉 Nhận thức được vấn đề là bước đầu tiên để sửa tư thế xấu. Chúng tôi sẽ giúp bạn xác định vấn đề là gì và cách khắc phục. Các bài tập và duỗi cổ sẽ giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát vị trí cổ và tư thế thích hợp nói chung.

👉Bạn có thể lựa chọn giữa huấn luyện viên Nữ và Nam để hướng dẫn bạn trong ứng dụng của chúng tôi. Tư thế cổ không tốt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng căng mỏi vai gáy, đau lưng, mỏi cổ. ✔️



👉Phân tích khí hậu - Kiểm tra tư thế của bạn với bảng câu hỏi và bài kiểm tra của chúng tôi. Theo dõi tiến trình của bạn!

👉Posture Reminder - Với các thông báo thông minh của chúng tôi, bạn có thể thiết lập lời nhắc tùy chỉnh! Vị trí đầu của bạn nên được ưu tiên của bạn, lưng khỏe mạnh là yếu tố quyết định đến sức khỏe tổng thể của bạn.

👉Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn Cách sửa Tư thế Đầu về phía trước - “Cổ chữ” bằng các phương pháp đã được khoa học chứng minh. Các bài tập tùy chỉnh của chúng tôi với sự huấn luyện có hướng dẫn là cách hoàn hảo để giúp bạn cải thiện tư thế. Tất cả các bài tập đều dễ dàng và an toàn để thực hiện và bạn chỉ cần dành thời gian từ 5-8 phút. Các chương trình đào tạo dựa trên các bài tập động, tĩnh và kéo giãn cho lưng và cổ để phát triển tư thế phù hợp và khỏe mạnh. ✔️

👉Upper duỗi cơ thể được thiết kế đặc biệt như một bài tập luyện linh hoạt.

👉Tăng cường các cơ ở lưng sẽ giúp ích cho cả chứng bệnh co thắt lưng và chứng kyphosis. Giảm đau lưng nên ưu tiên của bạn, hãy bắt đầu sử dụng ứng dụng của chúng tôi ngay hôm nay! ✔️

👉 Các bài tập uốn nắn kết hợp với các động tác kéo giãn sẽ giúp đảo ngược tư thế ngửa đầu về phía trước, giảm đau cổ và đau lưng. ✔️

👉 Vấn đề lớn nhất với Tư thế Đầu về phía trước là khi đầu của bạn bị kéo về phía trước, áp lực bổ sung lên cổ, vai và lưng của bạn tăng lên đột ngột, gây tổn thương mô nghiêm trọng. Đối với mỗi inch, đầu của bạn bị đẩy về phía trước so với vị trí tự nhiên của nó, nó gây thêm 10-12 Lbs căng thẳng cho cổ, vai, lưng và cuối cùng là cột sống của bạn. ✔️

Tư thế đầu về phía trước Triệu chứng:

❌ Đau lưng
❌ Đau cổ
❌ Đau cổ mãn tính
❌ Hít thở hạn chế
❌ Đau đầu và đau nửa đầu
❌ Mất ngủ
❌ Mệt mỏi mãn tính
❌ Thay đổi tâm trạng
❌ Tê và ngứa ran ở cánh tay, bàn tay và các ngón tay
❌ Gù lưng
❌ Dây thần kinh cổ bị chèn ép
❌ Tư thế vai xấu.

Chúng tôi có thể giúp bạn.

👉Giảm đau cơ - Các cơ ở lưng và cổ chịu trách nhiệm về sự căng thẳng thường dẫn đến đau, cứng cổ. Các động tác kéo giãn của chúng ta vào cuối chương trình đào tạo sẽ giúp giảm đau. Co thắt cổ có thể xảy ra do tư thế cổ sai, sự co thắt thậm chí có thể gây đau đầu.

👉 Ứng dụng này được tạo ra dựa trên nhiều năm nghiên cứu khoa học về Y học và Sinh lý học. Các bài tập cổ tập trung vào việc cải thiện tư thế đầu của bạn và giảm đau.

👉 Chương trình đào tạo của chúng tôi là tối ưu cho sức khỏe của bạn và cho việc Chỉnh sửa tư thế đầu về phía trước của bạn, hãy bắt đầu nó càng sớm càng tốt và tận hưởng tất cả những lợi ích mà tư thế tốt mang lại. ✔️