تحميل Actify - Vitaliteitscoach APK حر

Actify هو مدرب الحيوية الذي يساعدك على العيش بصحة أفضل في خطوات صغيرة. هل تبدأ كل عام أيضًا بقرارات جيدة ، مثل ممارسة الرياضة أو تناول طعام صحي أكثر ، ولكن هل تواجه صعوبة في مواكبة ذلك؟ مع تطبيق Actify من Zilveren Kruis ، ستبدأ صغيرًا. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن ، أو ممارسة المزيد من الرياضة ، أو تناول الطعام الصحي أو الاسترخاء أكثر ... التطبيق مليء بالصالات الرياضية المخفية التي قمنا بتطويرها لمساعدتك في صحتك. هذه عادات صغيرة تساعدك على تطوير نمط حياة صحي خطوة بخطوة ، دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية! مع الخطوات الصغيرة والتكرار ، يعلمك Actify التعود على العادات الجديدة ، بحيث تمامًا مثل تنظيف أسنانك ، يصبح جزءًا تلقائيًا من روتينك اليومي. دون التفكير في الأمر! من خلال النصائح العملية ، والتمارين ، والوصفات اللذيذة ، والتأملات المريحة (وأكثر من ذلك بكثير) ، يمكنك تطوير نمط حياة صحي يناسبك.

يتكون Actify من فريق من المهنيين الذين يعملون مع قلب وروح على Actify ، لمساعدتك على العيش بصحة أفضل كل يوم. ونحن شركاء مع خبراء مثل دان أريلي ، أستاذ علم النفس والاقتصاد السلوكي في جامعة ديوك ورئيس مركز متقدم البصر:

"ليس من السهل الحفاظ على صحتك في عالم من الإغراءات المستمرة. لهذا السبب عملنا بجد مع فريق Actify لتطبيق العلوم السلوكية ، وإجراء الدراسات ، وإنشاء تطبيقات في نهاية المطاف تساعد الناس على تغيير عاداتهم ، حتى لو لم يكونوا أنصافًا. [...] كما هو الحال غالبًا في الحياة: الأقل هو أكثر! "

تم تطوير جميع المسلسلات والمسلسلات في تطبيق Actify من العلوم. هل تعلم أن البحث يظهر أنه من خلال اتخاذ خطوات صغيرة ، يمكنك الحفاظ على حياة أكثر صحة بسهولة؟ فكر فقط: الأشخاص الذين يفقدون الوزن خطوة بخطوة بوتيرة صحية خاصة بهم سيبقونها بعيدة المدى. لهذا السبب يسعدنا الاحتفال بكافة الخطوات الصغيرة! وهل تعلم أن وضع علامة على الثياب الصغيرة يعطي ركلة أيضًا؟