تحميل Lorna Jane Active Living APK حر

كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحية ودافئة على هاتفك ، في تطبيق واحد مجاني.

وقد تم تصميم Lorna Jane App الجديد مع وضع النساء المشغولات في الاعتبار ؛ التدريبات التي يمكن القيام بها في أي وقت ، في أي مكان (لجميع مستويات اللياقة البدنية) ، وجبات الطعام اللذيذة والتي يمكن إعدادها لتقليل الوقت في المطبخ ، تصدق الممارسات التي يمكن دمجها بسهولة في جدولك المزدحم.

تطبيق Lorna Jane App الجديد يسحب كل ذلك في برنامج قابل للتخصيص يعمل من أجلك ومن أجل جدولك.

تتبع تحركاتك ، الوصول إلى التدريبات المجانية ، تغذية جسمك مع وصفات لذيذة وإطعام عقلك مع أحدث النصائح والأخبار والإلهام من خلاصة صدقنا.

برنامج مجاني
عرض خطتك الأسبوعية القابلة للتنزيل والتقويم اليومي ، حيث يتم جدولة وجبات الطعام والتدريبات لك بالفعل. كل ما عليك القيام به اكتمال والتحقق منها. بسيط!

نقل
• تتبع تحرك وتسجيل سجل النشاط الخاص بك مع نقل المقتفي.
• التدريبات مصممة للقيام به في أي مكان - في أي وقت!
• التحرك جنبا إلى جنب مع أفضل المدربين في الأعمال التجارية. يأخذك المدربون المميزون من خلال مقاطع فيديو التمارين الرياضية Cardio و Strength و Stretch.
• المفضلة لديك التدريبات الذهاب لسهولة الوصول إليها.
• قم بتحريك التدريبات حول التقويم الخاص بك لتناسبك وتوافرك.
• اختر من مكتبة التدريبات التي يتم تحديثها دائما.

ربى
• حدد من خطة "السائدة" أو "نباتي" (* خيارات نباتي المقدمة في الخطة نباتي).
• من السهل اتباع وصفات لذيذة ومغذية.
• تم إعداد الشيف الخاص بنا لإعداد الوجبات ، بحيث يمكنك إعداد الوجبات وتقليص الوقت الذي تقضيه في المطبخ.
• اختر من مكتبة الوصفات التي يمكنك استخدامها كمرجع سريع.
• إضافة المكونات مباشرة من الوصفة إلى قائمة التسوق الخاصة بك.
• قم بتبديل أي وجبات من خطتك واختر بديلاً من المكتبة.

يصدق
• قم بتنزيل خطة Believe Plan الأسبوعية للمساعدة في دعم ورعاية عقلية إيجابية وتزويدك بنقاط تركيز ونصائح للمساعدة في بناء الممارسة الخاصة بك.
• نقرة واحدة ستأخذك إلى مخزون Believe الذي يحتوي على أحدث الأخبار والنصائح والإلهام.

الهدف المقود
• حدد أهدافك ومتى تريد تحقيقها بسهولة ، من خلال تعقب اللمسات التي ستساعدك على البقاء على المسار الصحيح.

قائمة التسوق
• إعداد قوائم التسوق وإضافة العناصر مباشرة من وصفات وكذلك القدرة على إضافة الخاصة بك.
متجر
• نحن نعلم أنك تريد الأحدث والأعظم. نحن نعلم أيضًا أن ارتداء ملابس أكتيفيوير يحفزك على أن تكون أكثر نشاطًا. لذلك ، جعلنا من السهل عليك شراء أحدث الأشكال.

ملخص
في تطبيق Lorna Jane يمكنك:
• تتبع التحرك الخاص بك مع تعقب GPS لدينا وحفظ محفوظات النشاط الخاص بك.
• يقوم التقويم الخاص بك بسرد تدريباتك وصفاتك اليومية المحددة.
• لا تتخيل هذا التحرك أو وجبة اليوم؟ ليس هناك أى مشكلة! نقلها إلى يوم آخر واستبدالها مع آخر من المكتبة.
• ترغب في التخطيط للمستقبل؟ قم بتنزيل الخطة الأسبوعية لعرض سريع لكل شيء مجدولة.
• اجعل إعداد الوجبات سهلًا بإضافة المكونات مباشرة من الوصفة إلى قائمة التسوق الخاصة بك.
• ضع أهدافك وأطر زمنية للمساعدة على تحفيز نفسك وتحمل المسئولية.
• ممارسة التنفس والتأمل في ذهنك إلى جانب الفيديو التأمل الاسترخاء الخاص بك للمساعدة في الحفاظ على الهدوء وتركز.
• بمناسبة التدريبات المفضلة لديك ، وصفات ونصائح لسهولة الوصول إليها.
• زيارة علف بيليف لجميع أحدث النصائح والأخبار والإلهام.
• هل ترغب في التحقق من الوافدين الجدد؟ بنقرة واحدة ستأخذك مباشرة لشراء أحدث طرازات لورنا جين.