下载 Mind Ease: Anxiety Relief 无 APK

Mind Ease 是一款基于科学的焦虑缓解应用程序，经证明可以**减少 91% 的使用中的负面情绪**。通过快速简单的练习，Mind Ease 帮助您解决焦虑、担忧和压力。尝试一下，感觉很快就好了！

每个人都经历不同的焦虑。有了 Mind Ease，您将获得适合您独特需求的焦虑缓解计划。

✓ 使用最**临床验证的技术**来减少焦虑、压力和紧张
✓ 通过 **10 分钟的快速练习**改善您的情绪**
✓ 点击 Calm Me 按钮以在需要时获得**即时帮助**
✓ 衡量你的结果，看看你的情绪如何随着时间的推移而改善
✓ 为您发现**最有效的**焦虑缓解策略

无论您走到哪里，Mind Ease 都是您个性化的抗焦虑教练。

➡ 在您感到压力的那一刻缓解焦虑

Mind Ease 旨在帮助您在感到压力、焦虑或担忧的时刻。
• 点击 Calm Me 按钮
• 通过轻松的减压运动散散步
• 记录之前和之后的感受

使用 Mind Ease，您可以衡量每次锻炼的效果，并清楚地了解您的情绪是如何随着时间的推移而改善的。我们将为您确定最佳练习，以创建**定制的焦虑减轻计划**。

➡了解焦虑背后的原因和机制

访问 Mind Ease 的探索页面以访问一系列基于证据的工具、活动和指南。
• 了解焦虑和消极想法背后的一些机制
• 树立如何照顾心理健康的意识
• 计划如何管理压力情况

➡ 只有科学支持的练习

我们只包括由治疗师和心理学家支持的最经临床验证的练习。多种多样的方法意味着 Mind Ease 可以帮助各种各样的人。

• 渐进式肌肉放松
• 深呼吸可视化
• 正念冥想
• 焦虑消解
• 认知疗法
• 可视化
• 反思性写作
• 积极的重新评估
• 感恩日记
• 敢于回应
• ...和更多！

访问不断扩大的焦虑缓解工具和实用策略库。

➡ 放松心情。感觉好多了！ ⬅

在应用程序的免费版本 Mind Ease Lite 中体验 Mind Ease 提供的功能。

了解为什么这么多人**升级到高级**以访问更多，包括：
✓ **个性化** 主页上的令人放心的消息
✓ **每天进行任意数量的练习**
✓ **选择**您想尝试的 Calm Me 运动
✓ 访问探索活动的**完整图书馆**
• 精选**吉祥物**，陪你踏上抗焦虑之旅

定价和条款
Mind Ease 提供两种自动续订订阅类型：
抗焦虑包：每月 - 每月 5.99 美元
抗焦虑包：每年 - 每年 34.99 美元

此价格适用于美国客户，在其他国家/地区可能会有所不同。根据居住国家/地区的不同，实际费用可能会转换为您的当地货币。

您的订阅将在每个期限结束时自动续订，并将通过您的 iTunes 帐户向您收费。您可以随时从 iTunes 帐户设置中关闭自动续订，但不会为任何未使用的期限部分提供退款。

• 订阅会自动续订，除非在当前期间结束前至少 24 小时关闭自动续订
• 帐户将在本期结束前 24 小时内收取续订费用
• 免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买该出版物的订阅时被没收（如适用）

阅读有关我们的条款和隐私政策的更多信息：http://mindease.io/privacy-policy/