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下载 Vertical Jump - Learn to Dunk 无 APK
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健身让您更好。看来您在这里可以更好地进行Jumping。
这是有史以来最成熟，最有效的跳跃程序之一！通过使用该程序，找出在短短几个月内成千上万的运动员如何在垂直方向上增加5到12英寸！
Fitivity已收到使用该计划并大大提高了行业水平的人们的电子邮件。
该程序与其他跳跃程序不同，因为它强调柔韧性和快速抽搐的下半身肌肉刺激。该程序可震撼您的跳跃肌肉，以帮助您不断进步。跳跃是充分的身体运动-该程序着重于上半身的发育，使您能够将上半身的重量转化为向上的动量-最大限度地发挥垂直潜力！
该计划的重点是：
-灵活性
-快速抽搐肌纤维刺激
-下体力量训练
-下半身运动量测
-腹肌和核心力量训练
-腰部加强
-上身力量
不再有声称可以改善您的垂直跳动或脚踝重量的穿鞋，无济于事。我们终于开发出了一个包含大量练习的程序，这些程序专注于快速抽搐的肌肉运动，以帮助您跳入空中。经过数周的锻炼和训练，您的耐心肯定会得到测试，但是在短短几周内，您将通过锻炼看到令人难以置信的结果。通过适当的训练，可以使篮球健行！
除了每周锻炼之外，还可以尝试Fitivity BEATS！ Beats是一种引人入胜的运动体验，结合了DJ和超级动力训练师的混合动力，可以带您完成锻炼。
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更新于
2021-08-18
尺寸
79 MB
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