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Tablero:

Realice un seguimiento fácil de su progreso, registre su comida, registre sus entrenamientos, vea su estado de puntos y vea si está subiendo de rango entre otros miembros.

Comunidad:

Vea su posición en la comunidad de otros clientes de ERA Fit en Miami y en todo el mundo. Realice un seguimiento de sus puntos y canjee sus puntos por todo tipo de beneficios.

Evaluar:

Aquí es donde obtenemos que nuestros entrenadores obtendrán EXTREMADAMENTE DETALLES sobre la comprensión de su dieta, nutrición, entrenamiento, movimientos, estilo de vida e historial médico. Esto permitirá a nuestros entrenadores crear el programa de entrenamiento personal más personalizado posible para que pueda alcanzar sus objetivos.

Progreso:

Realice un seguimiento fácil de su progreso en todas las categorías clave: pérdida de grasa, pérdida de peso, aumento de masa muscular, fuerza y ​​velocidad. Además, realice un seguimiento visual de su progreso con la sección de imágenes de antes y después.

Movilizar:

Obtenga un análisis detallado sobre cómo puede construir un cuerpo estructuralmente más equilibrado al comprender las limitaciones que tiene en los rangos de movimiento pasivos y activos. Luego, aprenderá cómo corregirlos utilizando la modalidad más revolucionaria de estiramiento y fortalecimiento de los tejidos: el acondicionamiento de rango funcional.

Comer:

Nuestros entrenadores personales te darán TODO lo que necesitas saber sobre tu nutrición. Obtendrá una lista de alimentos personalizada, un plan macro personalizado, un plan de suplementos personalizado y un plan de comidas día a día, hora a hora, para que nunca tenga que preguntarse qué comer y cuándo comer.

Entrenar:

Nuestros entrenadores calificados crearán sus rutinas de entrenamiento personal personalizadas después de que hagamos un análisis profundo de sus movimientos, obstáculos y objetivos. También tendrá acceso a una base de datos de ejercicios que contiene más de 500 videos para que pueda recibir nuestro entrenamiento 24/7.

Pista:

Los dos factores más importantes en su éxito serán lo que COMA y cómo ENTRENA. En esta sección, podrá realizar un seguimiento de su comida tomando fotografías, así como registrar una breve sinopsis de capacitación. Todo esto tomará menos de ese minuto cada día.

Pruebas de laboratorio:

El hecho de que un automóvil se vea bien por fuera no significa que no se necesite un ajuste. Mire "debajo del capó" de su cuerpo y vea qué cosas puede "afinar". Trabaje con algunos de los mejores practicantes de medicina funcional en el negocio y analice análisis de sangre, pruebas de sensibilidad a los alimentos, pruebas de deficiencia de nutrientes, pruebas de metales pesados, pruebas del bioma intestinal y mucho más.

Aprender

Tiene una pregunta, tenemos la respuesta. Dentro de la pestaña "APRENDER", encontrará nuestro canal de YouTube, Instagram Feed, libros electrónicos gratuitos y blogs que pueden responder a todas sus preguntas.

tienda

Consulte nuestra pestaña de la tienda que tiene enlaces rápidos a ERA Fit Apparel, equipos y suplementos que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos.