Workout at home, buttocks, legs and hips

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Ponte en forma en 30 días con técnicas sencillas y un delicioso plan de comidas

Si quieres tener unos glúteos bonitos y unas piernas deportivas, esta aplicación está hecha para ti.
Después de este entrenamiento de 30 días, te verás mejor que nunca.
Nuestros ejercicios están enumerados y realizados por entrenadores consultores profesionales.

CAPACITACIÓN
- Desafío de cuerpo completo
- Ejercicio para los abdominales
- Entrenamiento de glúteos
- Entrenamiento de muslos
- Entrenamiento de brazos
- Tus entrenamientos favoritos

ENTRENAMIENTOS
Hola
Entrenamiento de bikini
Entrenamiento de glúteos
Modelado de botín más redondo
Tabata

RUTINAS
Calentamiento matutino
Estiramiento del tiempo de sueño
Estiramiento de la espalda baja
Quema 100 calorías

PLANES DE ALIMENTACIÓN
Plan de comidas sencillo para bajar de peso de 30 días
Plan de comidas de 7 días para aumentar de peso saludable
Plan de comidas vegetarianas de 7 días
Plan de comidas de 14 días para comer sano
Plan de comidas dietético de 7 días para adelgazar
Plan de comidas vegetarianas de 7 días

Nuestro más
- Entrenamientos para piernas, caderas y glúteos firmes
- Configurador personal para entrenamiento personalizado
- Más de 60 ejercicios para piernas, glúteos y caderas
- Realice un seguimiento de los parámetros de su cuerpo y las calorías quemadas a través de un informe
- Estadísticas de entrenamiento diario

No esperes más para tener una hermosa forma natural, con nuestro plan de comidas tendrás hermosas piernas y glúteos redondos en menos de 30 días ya está disponible en tu teléfono y tableta.

A muchas mujeres les gustaría tener piernas, muslos y glúteos firmes, pero evitan los ejercicios de piernas porque no quieren que sus piernas engorden; también tienen miedo de tener más masa muscular. Es cierto que muchos ejercicios de piernas conducen a una mayor masa muscular, pero hay otros ejercicios que simplemente mejorarán tu figura y tonificarán tu cuerpo.

Esta aplicación fue producida por la colaboración de entrenadores profesionales de fitness y planes de alimentación.

Para un buen estado físico con un plan de comidas de 30 días, te verás más hermosa que nunca

Equipo Trinitimob

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