İndirmek Workout at home, buttocks, legs and hips APK ücretsiz

Güzel bir kalça ve sportif bacaklara sahip olmak istiyorsanız bu uygulama tam size göre.
Bu 30 günlük eğitimden sonra her zamankinden daha iyi görüneceksiniz.
Egzersizlerimiz listelenir ve profesyonel danışman koçlar tarafından yapılır.

EĞİTİM
- Tam vücut mücadelesi
- ABS Egzersizi
- Popo Egzersizi
- Uyluk Egzersizi
- Kol Egzersizi
- En Sevdiğiniz Egzersizler

ANTRENMANLAR
Hiit
Bikini egzersizi
Popo egzersiz
Rounder Ganimet Şekillendirme
Tabata

RUTİNLER
Sabah Isınma
Uykulu Zaman Esneme
Alt Sırt Germe
100 kalori yak

YEMEK PLANLARI
Basit 30 Günlük Zayıflama Yemek Planı
7 Günlük Sağlıklı Kilo Alma Yemek Planı
7 Günlük Vejetaryen Yemek Planı
14 Günlük Temiz-Yeme Yemek Planı
7 Günlük Diyet Yemek Planı Kilo Ver
7 Günlük Vejetaryen Yemek Planı

Bizim daha
- Sert bacaklar, kalçalar ve kalçalar için egzersizler
- Kişiselleştirilmiş eğitim için kişisel konfigüratör
- Bacaklar, kalçalar ve kalçalar için 60'tan fazla egzersiz
- Raporla vücut parametrelerinizi ve yakılan kalorileri takip edin
- Günlük eğitim istatistikleri

Güzel bir doğal şekle sahip olmak için daha fazla beklemeyin, Yemek planımız ile 30 günden daha kısa bir sürede güzel bacaklara ve yuvarlak kalçalara sahip olacaksınız artık telefonunuzda ve tabletinizde.

Pek çok kadın sert bacaklara, kalçalara ve kalçalara sahip olmak ister, ancak bacaklarının yağlanmasını istemedikleri için bacak egzersizlerinden kaçınırlar; ayrıca daha fazla kas kütlesine sahip olmaktan korkarlar. Pek çok bacak egzersizinin daha fazla kas kütlesine yol açtığı doğrudur, ancak sadece figürünüzü iyileştirecek ve vücudunuzu tonlandıracak başka egzersizler de vardır.

Bu uygulama, profesyonel fitness ve yemek planı koçlarının işbirliği ile üretilmiştir.

30 günlük yemek planıyla iyi bir zindelik için her zamankinden daha güzel görüneceksiniz.

Trinitimob ekibi