Télécharger HabitApp Daily habit checklist, tracker & planner APK gratuit

⭐️ À quoi sert HabitApp:

Développez des habitudes positives sans effort. HabitApp vous permet de rester sur la bonne voie ⛷ et vous aide à vous efforcer d'atteindre vos objectifs 🎯 chaque jour.

Les nouvelles habitudes sont beaucoup mieux développées par rapport aux habitudes et routines quotidiennes existantes.
HabitApp s'appuie sur cela et vous aidera à consigner, gérer et atteindre vos objectifs. Cela entraînera votre maîtrise de soi et votre responsabilité, vous menant vers cette maîtrise de soi auparavant insaisissable.

De plus, les notifications de l'application 🌟 vous aideront à vous souvenir de vos principales activités. Ces messages de motivation vous permettent de rester concentré, sur la bonne voie et à l'heure! 😀

HabitApp est la solution idéale pour les programmes d'entraînement 🚴‍♀️, le bien-être et la nutrition 🥕, l'amélioration des habitudes de sommeil 🛌, les tâches ménagères🧹 et la lutte contre la distraction 🧶. Cela vous aide à vous promener dehors 🏃‍♀️, à manger une mandarine 🍊, à téléphoner à des proches 📞 et plus encore. HabitApp vous fait briller 😎! La seule limite à son utilité est votre imagination.

Organisez votre vie comme vous le souhaitez, avec l'aide d'un assistant discret qui vous le rappellera notify, vous informera, tiendra le compte et vous aidera à suivre vos progrès chaque jour.


⭐️ Fonctionnement d'HabitApp

Imaginez que vous ayez déjà une habitude quotidienne, cela pourrait être bon 😇 ou mauvais 😡. Disons que vous buvez une tasse de café ☕️ chaque matin. HabitApp vous aidera à ajouter d'autres habitudes que vous souhaitez développer et à les associer à cette habitude. Par exemple, marcher dans le parc 🤸‍♀️ ou appeler un être cher 📞 ou prendre des vitamines 🥦. C'est ainsi que se forme la «pile» des habitudes du matin. Vous construisez constamment sur ce que vous avez déjà et ce que vous faites.

Si vous avez déjà effectué un entraînement HIIT ou utilisé une liste de contrôle, vous avez une idée de comment cela fonctionne. Vous voulez méditer 🧘‍♀️ tous les matins, mais être distrait 🤪 par Facebook?

HabitApp vous aide à planifier votre temps ⌛️, à surmonter 💪 les distractions et à atteindre vos objectifs ⚽️. Définissez des rappels, configurez un minuteur d'exécution des habitudes, partagez les résultats. Ensuite, regardez le journal et les statistiques; voyez votre travail acharné s'accompagner de vos nouvelles habitudes et de leurs avantages.

Surveillez les réalisations au cours de la journée. Regardez des instantanés de vos performances tout au long de la semaine. HabitApp le rend possible.


⭐️ Pourquoi HabitApp?

L'interface d'HabitApp est polyvalente et s'adapte à tous les domaines d'activité. Entraînements de gym 🏋️, alimentation saine 🍋, sommeil de qualité 🛌, nettoyage, corvées, marche et plus encore, dans une seule application. Cela vous aide à être responsable envers vous-même, à vous efforcer 🧗 et à construire le succès sur le succès: un coup de circuit à chaque fois!

Contrairement à un tracker ou à des stries, il vous suffit de suivre vos habitudes existantes et d'en ajouter un peu le matin, l'après-midi ou le soir. C’est incrémental; de petits efforts constants portent leurs fruits.

En identifiant les habitudes que vous souhaitez adopter, en allouant le temps nécessaire à chaque habitude, vous attribuez une case de temps. Lorsque vous «timebox» des habitudes, vous vous surprenez à commencer sans effort des piles d’habitudes chaque jour et à les exécuter automatiquement sans utiliser aucune volonté.


⭐️ Exemples de scénarios HabitApp

🤪 Évitez de rester coincé sur Facebook

Créez une pile d'habitudes appelée «Routine matinale» qui permet de vérifier Facebook pendant 5 minutes, suivies d'une séance de méditation de 10 minutes. Chaque matin, lorsque vous consultez Facebook, commencez simplement la pile d'habitudes, vérifiez Facebook et méditez. Après 15 minutes, vous avez terminé! Vous serez surpris de voir à quel point il est facile de développer une habitude de méditation quotidienne.

🛌 Allez au lit à l'heure

Envie de lire avant d'aller vous coucher, mais vous oubliez dès que vous vous installez? Créez une pile d'habitudes appelée «Routine du soir» qui vous donne deux minutes pour vous installer au lit, suivie d'une session de lecture de 10 minutes. Chaque soir avant de vous coucher, commencez simplement cette pile, sautez dans votre lit et commencez à lire. Juste comme ça, tu lis tous les soirs!

HabitApp est sans publicité et peut être utilisé gratuitement avec jusqu'à 7 habitudes et 1 pile pour toujours. Si vous êtes un utilisateur avancé, nous proposons un plan d'abonnement payant: HabitApp Pro.

Commencez à utiliser HabitApp dès aujourd'hui. Habituez et ajoutez un effet de levier à votre vie!