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डाउनलोड 50 Pullups workout Be Stronger APK मुक्त
कसरत ट्रेनर। आप 50 pullups कर सकते हैं!
पुलअप पाठ्यक्रम के एक कार्यक्रम है जिसके साथ आप तेजी से अपने ताकत और काया का विकास कर सकते है। इस pullups के लिए अपने खुद के घर ट्रेनर है।
एप्लिकेशन अगले कार्यक्षमता भी शामिल है:
- 11 workouts के कार्यक्रम
- फास्ट सांख्यिकी (पुश अप, मौजूदा कार्यक्रम, स्थिति और पदक के अपने वर्तमान औसत स्तर)
- प्रशिक्षण के इतिहास
- दूरस्थ सर्वर से डेटा बैकअप और बहाल
- अनुस्मारक सुविधा में मदद करता है आप एक कसरत याद नहीं है
- आसान भंडारण और व्यक्तिगत आँकड़ों के हस्तांतरण के लिए बादल भंडारण के आँकड़ों के एक समारोह
- वार्मअप workouts से पहले
- एक संभावना है एक असफल प्रशिक्षण सत्र में एक कार्यक्रम बदलने के लिए
कार्यक्रम के नियम: से पहले प्रशिक्षण आप परीक्षण चलाना चाहिए शुरू करते हैं। परीक्षण का उद्देश्य एक बार जब आप क्या कर सकते हैं पर CRUCIANI (शरीर उठाने) की अधिकतम संख्या निर्धारित करने के लिए है। अब परीक्षा परिणाम के आधार पर, इस कार्यक्रम के चयन और प्रशिक्षण शुरू करते हैं। आराम के लिए टाइमर को गति प्रदान करने के लिए (एक बाकी अपनी भावनाओं के अनुसार समय या परिवर्तन की सिफारिश की है) प्रत्येक सेट के बाद बटन दबाएँ। बाकी और उचित पोषण की विधा का निरीक्षण करें।
उदाहरण: आप 10 पुलअप कर सकते हैं। 11 बार के लिए कार्यक्रम 9 की सूची में से चुनें। 2 दिन परीक्षण को बहाल करने के बाद आराम करने के लिए याद रखें।
इस कोर्स के लिए 50 पुल-अप की एक अधिकतम के लिए बनाया गया है। बेशक आप एक बहुत काम करना चाहिए, लेकिन यह कल्पना नहीं है, लेकिन एक बहुत ही वास्तविक सूचक है। हमारे एप्लिकेशन को संगठन के साथ अपने workouts बहुत आसान हो जाएगा।
अधिकांश लोगों को कम से कम 10 बार खींच लिया, और लगभग कोई भी 15 से अधिक बार खींच सकते हैं। हमारे प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद आप इस परिणाम को बढ़ाने में सक्षम हो जाएगा। हमारे कार्यक्रम बनाया गया है, तो हर कोई हासिल कर सकते हैं स्तर 30 पुलअप। ए और 50।
बस निर्देशों का पालन करें और एक सप्ताह में आप परिणाम महसूस होगा।
वहाँ विज्ञापन ऐप्लिकेशन में है। विज्ञापनों को निष्क्रिय करने के लिए कृपया में app खरीद खरीदते हैं।
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- अनुस्मारक सुविधा में मदद करता है आप एक कसरत याद नहीं है
- आसान भंडारण और व्यक्तिगत आँकड़ों के हस्तांतरण के लिए बादल भंडारण के आँकड़ों के एक समारोह
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कार्यक्रम के नियम: से पहले प्रशिक्षण आप परीक्षण चलाना चाहिए शुरू करते हैं। परीक्षण का उद्देश्य एक बार जब आप क्या कर सकते हैं पर CRUCIANI (शरीर उठाने) की अधिकतम संख्या निर्धारित करने के लिए है। अब परीक्षा परिणाम के आधार पर, इस कार्यक्रम के चयन और प्रशिक्षण शुरू करते हैं। आराम के लिए टाइमर को गति प्रदान करने के लिए (एक बाकी अपनी भावनाओं के अनुसार समय या परिवर्तन की सिफारिश की है) प्रत्येक सेट के बाद बटन दबाएँ। बाकी और उचित पोषण की विधा का निरीक्षण करें।
उदाहरण: आप 10 पुलअप कर सकते हैं। 11 बार के लिए कार्यक्रम 9 की सूची में से चुनें। 2 दिन परीक्षण को बहाल करने के बाद आराम करने के लिए याद रखें।
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अधिकांश लोगों को कम से कम 10 बार खींच लिया, और लगभग कोई भी 15 से अधिक बार खींच सकते हैं। हमारे प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद आप इस परिणाम को बढ़ाने में सक्षम हो जाएगा। हमारे कार्यक्रम बनाया गया है, तो हर कोई हासिल कर सकते हैं स्तर 30 पुलअप। ए और 50।
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