タイプ | 変異体 | ||||
---|---|---|---|---|---|
4.2.3 1076 APK | |||||
サイズ: 4.77 MB 証明書: e44763a669eae706121c8fc5370094659a310c9b SHA1署名: e7e76aeaad5962490da91acad8265ac3e025f564 建築: universal 画面DPI: nodpi デバイス: laptop, phone, tablet |
ダウンロード Beginners Gym Workout - 4 days a week plan APK無料
もしあなたが初心者であれば、どこから始めればいいのか疑問に思うかもしれません。
あなたが初心者のエクササイザーであるか、エクササイズをしてから長い時間が経っている場合、どこから始めればよいのか疑問に思うかもしれません。
最初のステップは、ワークアウトプログラムの設定方法の基本を学習することです。幸いなことに、自分で理解する必要はありません。専門家は、この質の高いエクササイズルーチンを作成するための最も重要なコンポーネントをすでに把握しています。
このワークアウトでは、持ち上げる重量ではなく、テクニックに集中する必要があります。このワークアウトでテクニックを正しく理解してから、より高度なワークアウトに進みます。
週に1回、大きな筋力トレーニングで各筋肉群を攻撃するように設計されたこのルーチンは、FATを失い、筋肉を構築し、目的の場所に近づけるのに役立ちます。
----------------------------
長い休憩の後にジムに戻るときの対処方法
フィットネスルーチンに戻る手順
最初のステップは、ワークアウトプログラムの設定方法の基本を学習することです。幸いなことに、自分で理解する必要はありません。専門家は、この質の高いエクササイズルーチンを作成するための最も重要なコンポーネントをすでに把握しています。
このワークアウトでは、持ち上げる重量ではなく、テクニックに集中する必要があります。このワークアウトでテクニックを正しく理解してから、より高度なワークアウトに進みます。
週に1回、大きな筋力トレーニングで各筋肉群を攻撃するように設計されたこのルーチンは、FATを失い、筋肉を構築し、目的の場所に近づけるのに役立ちます。
----------------------------
長い休憩の後にジムに戻るときの対処方法
フィットネスルーチンに戻る手順
もっと見せる
より詳しい情報
で更新
2021-08-17
サイズ
4.77 MB
現行版
4.2.3
Androidが必要
4.1以上
コンテンツのレーティング
3 歳以上
が提供します
App4Life dev
デベロッパー [email protected]