Rodzaj | Wariant | ||||
---|---|---|---|---|---|
4.2.3 1076 APK | |||||
Rozmiar: 4.77 MB Certyfikat: e44763a669eae706121c8fc5370094659a310c9b Podpis SHA1: e7e76aeaad5962490da91acad8265ac3e025f564 Architektura: universal DPI ekranu: nodpi Urządzenie: laptop, phone, tablet |
Pobierać Beginners Gym Workout - 4 days a week plan APK za darmo
Jeśli jesteś początkującym ćwiczącym, możesz zastanawiać się, od czego zacząć.
Jeśli ćwiczysz na początku lub minęło dużo czasu, odkąd ćwiczyłeś, być może zastanawiasz się, od czego zacząć.
Pierwszym krokiem jest poznanie podstaw konfiguracji programu treningowego. Na szczęście nie musisz sam tego rozgryzać. Eksperci ustalili już najważniejsze elementy tworzenia wysokiej jakości rutyny ćwiczeń.
Podczas tego treningu skupisz się na swojej technice, a nie na podnoszonej wadze. Dostosuj technikę do tego treningu, a następnie przejdź do bardziej zaawansowanego treningu.
Ta rutyna, zaprojektowana tak, by uderzać w każdą grupę mięśni raz w tygodniu, pozwala na utratę TŁUSZCZU i budowanie MIĘŚNI oraz przybliża cię tam, gdzie chcesz być.
----------------------------
Co robić po powrocie na siłownię po długiej przerwie
Kroki prowadzące do powrotu do rutyny fitness
Pierwszym krokiem jest poznanie podstaw konfiguracji programu treningowego. Na szczęście nie musisz sam tego rozgryzać. Eksperci ustalili już najważniejsze elementy tworzenia wysokiej jakości rutyny ćwiczeń.
Podczas tego treningu skupisz się na swojej technice, a nie na podnoszonej wadze. Dostosuj technikę do tego treningu, a następnie przejdź do bardziej zaawansowanego treningu.
Ta rutyna, zaprojektowana tak, by uderzać w każdą grupę mięśni raz w tygodniu, pozwala na utratę TŁUSZCZU i budowanie MIĘŚNI oraz przybliża cię tam, gdzie chcesz być.
----------------------------
Co robić po powrocie na siłownię po długiej przerwie
Kroki prowadzące do powrotu do rutyny fitness
Pokaż więcej
Więcej informacji
Zaktualizowano w
2021-08-17
Rozmiar
4.77 MB
Obecna wersja
4.2.3
Wymaga Androida
4.1 i nowsze
Ocena Zawartości
PEGI 3
Oferowane przez
App4Life dev
Deweloper [email protected]