| Rodzaj | Wariant | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.1.1 3 APK | |||||
Rozmiar: 5.7 MB Certyfikat: 636c84b3e604698d426b9437d31ba3e0cab06f8f Podpis SHA1: b7d4c5d46d87024727aae6c2abd509a2fc0f3257 Architektura: universal DPI ekranu: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Urządzenie: laptop, phone, tablet | |||||
Pobierać Lekcje baletu w domu APK za darmo
uczyć się baletu bez wysiłku! ciesz się akademią baletu online!
Witamy w pierwszej akademii baletu klasycznego online.
Oferujemy pełne lekcje baletu i tutoriale dla początkujących, aby ćwiczyć w domu, a także mamy klasę zaawansowanego poziomu dla eksperymentowanych baletnic.
Trening baletowy do ćwiczeń w domu i choreografia baletowa do tańca jak profesjonalny tancerz baletowy!
Po pierwsze, zobaczmy kilka pojęć:
🩰 Balet klasyczny - tradycyjny styl baletu, który podkreśla technikę akademicką rozwijaną przez wieki istnienia baletu.
🩰 Balet nowoczesny - rodzaj baletu XX wieku. Do dziś współczesny balet chce się na nowo wymyślić i dotrzeć do coraz większego aspektu twórczości i ruchu.
Poznasz najsłynniejsze pozycje baletowe:
- Arabesque (Ah rah besk) - pozycja na jednej nodze z drugą nogą podniesioną za ciało i rozciągniętą w linii prostej.
- Attitude (ah tea tude) - Wariacja na temat arabeski. Przedłużona noga jest uniesiona za ciało, ale zgięta w kolanie pod kątem 90 stopni.
- Croisé (quo powiedzieć) - Tancerz stoi ze skrzyżowanymi nogami pod kątem do publiczności. Odłączoną nogę można skrzyżować z przodu lub z tyłu.
- Frekwencja - tancerz obraca stopy i nogi ze stawów biodrowych do pozycji 90 stopni.
Dzięki lekcjom baletu w domu będziesz mieć najlepszą klasę baletu i samouczki na swoim telefonie! całkowicie darmowa aplikacja! Tańcz jak nigdy wcześniej
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^ ^^^
5 ćwiczeń baletowych na 30-minutowy trening: (szczegółowe samouczki wideo w aplikacji)
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^ ^^^
Ćwiczenie pierwsze: zgięcie kolana
To łatwe do wykonania ćwiczenie pozwoli zlokalizować i pracować z mięśniami dolnej części ciała, szczególnie pośladków i mięśni brzucha. To także świetne ćwiczenie do pracy nad dobrą postawą i równowagą.
Ćwiczenie drugie: wysoka piąta
Czas na celowanie w pośladki i mięśnie rdzenia.
Ćwiczenie trzecie: rond de jambe
Proste, ale skuteczne ćwiczenie sprawi, że będziesz pracował na pośladkach i wewnętrznych udach. Przygotuj się do pracy z niektórymi mięśniami, których mogłeś wcześniej nie ćwiczyć!
Ćwiczenie czwarte: zginaj i rozciągaj
Wiertarka baletowa jest pełna gracji, a jednocześnie wydajna. Pracując z wewnętrznymi i zewnętrznymi mięśniami ud, z pewnością będziesz pracować skutecznie.
Ćwiczenie piąte: podniesiona zakładka
To jest to słowo! zakładka. Czas włączyć go do naszego 30-minutowego treningu z baletami.
Ciesz się lekcjami baletu dla początkujących w domu.
Oferujemy pełne lekcje baletu i tutoriale dla początkujących, aby ćwiczyć w domu, a także mamy klasę zaawansowanego poziomu dla eksperymentowanych baletnic.
Trening baletowy do ćwiczeń w domu i choreografia baletowa do tańca jak profesjonalny tancerz baletowy!
Po pierwsze, zobaczmy kilka pojęć:
🩰 Balet klasyczny - tradycyjny styl baletu, który podkreśla technikę akademicką rozwijaną przez wieki istnienia baletu.
🩰 Balet nowoczesny - rodzaj baletu XX wieku. Do dziś współczesny balet chce się na nowo wymyślić i dotrzeć do coraz większego aspektu twórczości i ruchu.
Poznasz najsłynniejsze pozycje baletowe:
- Arabesque (Ah rah besk) - pozycja na jednej nodze z drugą nogą podniesioną za ciało i rozciągniętą w linii prostej.
- Attitude (ah tea tude) - Wariacja na temat arabeski. Przedłużona noga jest uniesiona za ciało, ale zgięta w kolanie pod kątem 90 stopni.
- Croisé (quo powiedzieć) - Tancerz stoi ze skrzyżowanymi nogami pod kątem do publiczności. Odłączoną nogę można skrzyżować z przodu lub z tyłu.
- Frekwencja - tancerz obraca stopy i nogi ze stawów biodrowych do pozycji 90 stopni.
Dzięki lekcjom baletu w domu będziesz mieć najlepszą klasę baletu i samouczki na swoim telefonie! całkowicie darmowa aplikacja! Tańcz jak nigdy wcześniej
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^ ^^^
5 ćwiczeń baletowych na 30-minutowy trening: (szczegółowe samouczki wideo w aplikacji)
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^ ^^^
Ćwiczenie pierwsze: zgięcie kolana
To łatwe do wykonania ćwiczenie pozwoli zlokalizować i pracować z mięśniami dolnej części ciała, szczególnie pośladków i mięśni brzucha. To także świetne ćwiczenie do pracy nad dobrą postawą i równowagą.
Ćwiczenie drugie: wysoka piąta
Czas na celowanie w pośladki i mięśnie rdzenia.
Ćwiczenie trzecie: rond de jambe
Proste, ale skuteczne ćwiczenie sprawi, że będziesz pracował na pośladkach i wewnętrznych udach. Przygotuj się do pracy z niektórymi mięśniami, których mogłeś wcześniej nie ćwiczyć!
Ćwiczenie czwarte: zginaj i rozciągaj
Wiertarka baletowa jest pełna gracji, a jednocześnie wydajna. Pracując z wewnętrznymi i zewnętrznymi mięśniami ud, z pewnością będziesz pracować skutecznie.
Ćwiczenie piąte: podniesiona zakładka
To jest to słowo! zakładka. Czas włączyć go do naszego 30-minutowego treningu z baletami.
Ciesz się lekcjami baletu dla początkujących w domu.
Pokaż więcej
Co nowego
Fixed minor bugs.
New ballet lessons!
New ballet lessons!
Więcej informacji
Zaktualizowano w
2021-09-09
Rozmiar
5.7 MB
Obecna wersja
1.1.1
Wymaga Androida
4.1 i nowsze
Ocena Zawartości
Dla wszystkich
Oferowane przez
Wonderful development, great apps
Deweloper [email protected]
Instalator APK
Związane z
