Скачать SuperBetter APK бесплатно

Обучение устойчивости. Работает на науке игр.

Присоединяйтесь к почти миллиону людей, которые до сих пор играли в SuperBetter, чтобы повысить устойчивость, достичь целей и справиться с такими проблемами, как тревога, депрессия, стресс, хроническая боль, восстановление после сотрясения мозга и многое другое. Мы делаем Original SuperBetter бесплатным для всех по всему миру.

►► Сообщение от команды SuperBetter

Мы небольшая, но сильная команда, и наша реальность означает, что мы должны отдавать предпочтение ресурсам альянсов, чтобы привнести SuperBetter в новые группы населения. Вот как мы поддерживаем свет и увеличиваем наше влияние. Мы делаем все возможное, чтобы оригинальный SuperBetter оставался бесплатным, но иногда приложения могут содержать ошибки. Если у вас есть проблемы на вашем устройстве, попробуйте веб-сайт.

►► Каждый человек имеет героический потенциал

SuperBetter повышает устойчивость - способность оставаться сильным, мотивированным и оптимистичным даже перед лицом перемен и сложных препятствий. Игра в SuperBetter раскрывает героический потенциал для преодоления сложных ситуаций и достижения наиболее важных целей.

SuperBetter, созданный отмеченным наградами игровым дизайнером Джейн МакГонигал, использует метод Live Gamefully®; основа, которая активирует психологические сильные стороны игрового процесса, чтобы повысить устойчивость и быть сильнее на всю жизнь. Проверенные результаты всего за несколько минут в день.

►► Зачем играть в SuperBetter?

Вот несколько причин, по которым люди используют SuperBetter:

- Принять новую привычку, выучить или усовершенствовать навык, укрепить отношения, совершить физический или спортивный прорыв, завершить значимый проект или осуществить мечту на всю жизнь.

- Чтобы справиться с депрессией, преодолеть тревогу, справиться со стрессом, справиться с хронической болью, излечиться от физической травмы или оправиться от посттравматического стресса.

- Чтобы преодолеть жизненные проблемы, такие как поиск новой работы, выживание при разводе, решение проблемы с карьерой или учебой в школе или скорбь о потере.

- Чтобы помочь другим - терапевты направляют SuperBetter к пациентам, а преподаватели приносят метод в кампусы и классные комнаты, чтобы повысить устойчивость учащихся и социально-эмоциональное обучение.

►► Что значит жить игриво?

Жить в игровой форме означает привнести в реальную жизнь тот же образ мыслей и психологические силы, которые естественным образом проявляются при игре в игры - такие как оптимизм, креативность, смелость и решительность. Это значит иметь смелость и открытость, чтобы попробовать разные стратегии, чтобы узнать, что работает лучше всего. Это означает сотрудничество с союзниками и повышение устойчивости для решения более сложных задач с большим и большим успехом.

►► SuperBetter поддерживается наукой

SuperBetter утвержден в опубликованных исследованиях для повышения устойчивости, улучшения психического здоровья и поддержки восстановления.

В рандомизированном контролируемом исследовании в Университете Пенсильвании и клиническом испытании в Векснерском медицинском центре Университета штата Огайо игра в SuperBetter улучшила семь путей повышения устойчивости, включая оптимизм, самоэффективность, воспринимаемую социальную поддержку, удовлетворенность жизнью, меньшее беспокойство, меньше симптомов депрессии и меньше безнадежности.

В мета-анализе рандомизированных контролируемых исследований, оценивающих приложения для смартфонов на депрессию, SuperBetter оказал наибольшее влияние среди 22 приложений для уменьшения симптомов депрессии. В аналогичном мета-анализе SuperBetter оказал наибольший эффект среди 9 приложений для уменьшения симптомов тревоги.

Вы можете найти ссылки на исследования на SuperBetter.com/Science.

►► Особенности

• определить и пойти на эпические победы
• Принять секретную личность
• Привлекать союзников для поддержки
• Выберите PowerPacks или разработайте свои собственные действия
• Активируйте бонусы, сражайтесь с плохими парнями и выполняйте квесты каждый день.
• Создание и отслеживание четырех типов устойчивости
• Присоединяйтесь к официальной группе сообщества SuperBetter.

Живи игриво.