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放鬆冥想和日常的想法給自己一個電梯，只要你喜歡。

拉賈瑜伽冥想是一種簡單的方式來享受積極和和平的精神狀態。只要插在你的heaphones的，生病後享受 - 在茶歇，忙碌了一天之後或之前緊張的會議。選擇一個適合你的冥想，感覺在這一刻，看看它是如何可以改變你的心情走向樂觀，開放和冷靜。

冥想休息室不僅可以幫助你自我感覺良好，它可以幫助扭轉困難的情況下，給你更多的平靜和理解使用，當你最需要它的。