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Torne-se a melhor e mais forte versão de si mesmo, mental e fisicamente! Com o nosso aplicativo trx de treinamento, você fortalecerá todo o seu corpo em muitos planos de movimento usando movimentos altamente integrados de nossos treinadores de estrelas - 100% grátis!

O equipamento de treino de treino em suspensão utiliza o seu próprio peso corporal de diferentes ângulos para envolver mais grupos musculares ao mesmo tempo e criar força, equilíbrio e flexibilidade. A intensidade de cada treino de fitness pode ser modificada selecionando a postura, escolhendo ângulos e exercícios corporais no nosso aplicativo trx no ginásio, em casa ou em qualquer lugar que você quiser.

Para iniciantes, recomendamos escolher ângulos corporais menores para se acostumar com o treino de suspensão e alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Você também pode aumentar os intervalos de exercícios, diminuir os intervalos de descanso ou aumentar as demandas no sistema cardiovascular, para que você possa ter um treino HIIT, mesmo em casa, com o nosso aplicativo de treinamento em suspensão!

Para quem é este aplicativo?

Literalmente para todos! Nosso aplicativo trx é adequado para homens e mulheres, mais jovens e mais velhos. Se você deseja adicionar um novo elemento ao seu regime de exercícios, melhorar seu cardio, acelerar o metabolismo para queima de gordura, fortalecer todo o corpo e viver uma vida melhor - você se tornará um mestre em suspensão muito rapidamente!

TREINAR SEUS MÚSCULOS

• Abs e Core - obtenha o pacote de seis que você sonha!
• Costas - Fortaleça suas costas com seu próprio peso!
• Peito - Crie músculos peitorais maiores!
• Ombros - exercícios eficientes para ombros mais fortes!
• Bíceps - Construa enormes músculos bíceps!
• Tríceps - Fortaleça o tríceps para obter massa e forma!
• Parte inferior do corpo - melhore suas pernas, panturrilhas, bumbum e muito mais!
• Cardio - Melhore seus resultados cardio, mesmo em casa ou na academia!
• HIIT - Faça o melhor treino de queima de gordura em qualquer lugar e a qualquer hora!

RECURSOS PRINCIPAIS

• completamente grátis
• Projetado por treinadores profissionais
• Funciona offline
• Mais de 100 exercícios em GIFs claros
• Fácil de entender a técnica para obter o máximo de resultados
• Combinado com nossos outros aplicativos de treino, você recebe centenas de exercícios
• Melhora sua forma de exercício
• fortalece seus músculos
• Melhora sua flexibilidade
• alivia o estresse
• Melhora sua postura
Ajuda a dormir melhor
• Projetado para todas as faixas etárias
• Projetado para iniciantes, intermediários e profissionais
• Exercícios mais eficazes para todos os grupos musculares
• Ajudando você a entrar em forma e alcançar suas metas de condicionamento físico em qualquer lugar e a qualquer hora

Sabemos que nosso aplicativo será seu amigo de academia e treinador de exercícios, além de ser ótimo para exercícios em casa. Combinado com a música tabata, você pode exercitar o núcleo, o abdômen, a parte superior do corpo e a parte inferior do corpo de maneira muito eficaz em qualquer lugar, a qualquer hora e de graça!