Baixe Coral - 瞑想・自律神経・睡眠導入・マインドフルネス APK grátis

Coral é um "aplicativo de meditação da atenção plena baseado em casa" projetado para você passar seus dias ocupados.
Para quem quer cuidar da mente e do corpo, como "dormir", "nervos autonômicos", "estresse" e "concentração", preparamos uma "experiência Totoru" que se adapta a todas as cenas do nosso dia a dia.

A meditação com Coral é muito fácil.
Basta fechar os olhos e seguir o guia de áudio no seu horário favorito.
Apoiamos o seu cuidado mental e físico diário com um intervalo de tempo de 3 minutos ou 5 minutos.

◆ Recomendado para pessoas como esta
1. "Não consigo dormir bem ultimamente ..."
→ Melhoria do sono com guia especializado em sono.

Tenho dificuldade em adormecer, durmo ligeiramente, acordo muitas vezes, fico cansado quando acordo de manhã ...
Não é um problema comum?
No Coral, "Sleep Meditation", "Sleep Story", "Sleep BGM" e "Sleep Voice" foram desenvolvidos para ajudá-lo a dormir confortavelmente.
Oferecemos uma experiência que combina tudo isso.
"Antes de ir para a cama."
Vamos mudar sua vida diária do sono.

2. "Não consigo me concentrar no meu trabalho ..."
→ Melhore sua concentração e obtenha sempre o melhor desempenho.

Se possível, gostaria de fazer o meu melhor para fazer o trabalho à minha frente nas melhores condições possíveis.
Mesmo que você pense assim, é muito difícil se distrair com alguma coisa ou descer imediatamente sem ter concentração.
Hoje em dia, algumas pessoas podem achar mais difícil se concentrar no trabalho de casa do que antes.
"Antes do trabalho."
Meditando de acordo com o guia por 5 minutos antes do trabalho, criaremos um estado de "atenção plena" focado neste momento.

3. "Fácil de sentir estresse ..."
→ Organize seus nervos autônomos e relaxe.

Usamos nossa cabeça, corpo e mente todos os dias, mas cuidar deles tende a ser negligenciado.
Por que você não cuida de si mesmo como uma coisa natural?
"Quando você ficar cansado, você pode dizer isso."
Apoiamos o seu autocuidado criando um estado relaxado de cabeça, corpo e mente.

4. "Mindfulness é algo que estou curioso"
→ Aprenda a meditação da atenção plena do zero

Um programa no qual um representante que também é um nerd da meditação que foi ao Himalaia pratica meditação pensa seriamente em você.
Aqueles que estão interessados ​​nas palavras "atenção plena" e "meditação"
Aqueles que tentaram no passado, mas ficaram frustrados,
Aqueles que querem fazer da meditação um hábito, mas têm dificuldade sozinhas,
Coral auxilia no seu aprendizado.
Você gostaria de começar conosco?

◆ Exemplo de conteúdo

"Mergulhe em um sono profundo"
"Dormir melhor"
"Aumente a concentração antes do trabalho"
"Quando estou com sono mas tenho que trabalhar muito"
"Concentre-se da tarde! Troque de cabeça"
"Prepare os nervos autônomos"
"SOS antes da menstruação!"
"Primeiros 7 dias"
"Principiante da Atenção Plena"

O programa está sendo desenvolvido com os usuários todos os dias.
Novos programas são adicionados um após o outro a cada mês.
Se você tiver qualquer opinião ou solicitação, como desejar um programa desses, ter tais problemas, etc., sinta-se à vontade para informar a equipe Coral.

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・ Termos de Serviço Coral
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・ Versão paga dos Termos de Serviço Coral
https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/coral-production-a32ce.appspot.com/o/Terms%20of%20service%2F%E6%9C%89%E6%96%99%E7%89% 88Coral% E5% 88% A9% E7% 94% A8% E8% A6% 8F% E7% B4% 84.html? Alt = mídia e token = bd05368a-2190-4318-86b4-c377acf71002
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