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O primeiro passo para alcançar os resultados do corpo do biquíni é jogar fora todas as desculpas e dar o passo inicial fora da sua zona de conforto.
Os resultados não acontecem na sua zona de conforto. Se você está pronto para agir e colocar sua forma física como prioridade, tenho ótimas notícias: o Girl Fit não apenas fornece exercícios de queima de gordura e construção muscular para obter o corpo de biquíni que você deseja neste verão, mas oferece exercícios que você pode fazer em qualquer lugar em todo o mundo e sem equipamento necessário. Se você for como eu, estará fazendo burpees na areia enquanto viaja pelo mundo.
O Girl Fit foi projetado para ajudar você a ficar em forma, não importa onde esteja no mundo. Se você é alguém que gosta de viajar; um mochileiro, blogueiro de viagem ou um profissional que viaja a negócios e luta para encontrar maneiras de se exercitar entre os eventos programados em seu itinerário bem preparado (que não incluía 'encontrar uma academia' depois de visitar templos famosos, como Angkor Wat ou antes pára-quedismo sobre a Grande Barreira de Corais) ... Ou se você é uma mãe ocupada ou está terminando o último semestre da faculdade e não tem tempo para ir e voltar da academia. Se isso soa como você, o Girl Fit APP é para você! Você não precisa se preocupar em como ou onde irá se exercitar quando viaja, com tempo limitado, entre as reuniões, mãe ocupada ou estudante. Eu fiz o trabalho criativo para você. Venha treinar comigo e descubra as melhores maneiras de entrar em forma em qualquer país do mundo.
Este aplicativo é para você se você participar ativamente de atividades físicas ou participar de um programa de condicionamento físico quando estiver em um horário regular. No entanto, você não está vendo os resultados desejados. Você culpa a comida no avião, o jet lag, estar em um ambiente desconhecido e fora da nossa zona de conforto. Você usou todas as desculpas do livro por que luta para manter a forma durante a viagem. É hora de lançar as desculpas pela janela de por que você não alcançou seus objetivos de condicionamento físico. Estou aqui para orientá-lo ao longo do caminho, fornecendo dicas tangíveis sobre como manter uma dieta saudável em qualquer lugar e exercícios matadores que são projetados para não apenas fazer você suar, queimar gordura e energizar o corpo, mas para atingir seus objetivos únicos de condicionamento físico. .
Meus exercícios não são voltados para iniciantes e exigem alguma experiência básica de exercício antes de iniciar este programa.

O Girl Fit oferece variações de força, treinamento atlético e do núcleo, exercícios HIIT & Zuu e dicas tangíveis sobre como comer e treinar certo para alcançar os resultados do corpo do biquíni.
Para seus nômades entusiasmados com a saúde: Uma seção especial é dedicada aos exercícios em movimento, onde não é necessário nenhum equipamento. Para aqueles profissionais / mães ocupados que se exercitam em casa, incorporei alguns equipamentos básicos (alças de loop e manoplas, DB's e uma bola de estabilidade) que ajudarão a direcionar as áreas mais difíceis de perder, e ainda não é necessário academia!


"A confiança é um músculo. Quanto mais você exercita, mais forte se torna"

É hora de possuir o seu valor, senhoras, sem mais desculpas!
Fique em forma com o Girl Fit