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Il primo passo per raggiungere i risultati del corpo bikini è gettare via tutte le scuse e fare il passo iniziale fuori dalla zona di comfort.
I risultati non si verificano nella tua zona di comfort. Se sei pronto per agire e mettere la tua forma fisica come una priorità assoluta, ho una grande notizia, Girl Fit non solo fornisce allenamenti per bruciare i grassi e costruire i muscoli per farti avere quel corpo bikini che desideri questa estate, ma offre allenamenti che puoi fare ovunque in tutto il mondo e senza attrezzature necessarie. Se sei qualcosa come me, eseguirai burpees nella sabbia mentre viaggi per il mondo.
Girl Fit è progettato per aiutarti a rimanere in forma, indipendentemente da dove ti trovi nel mondo. Se sei qualcuno che ama viaggiare; uno zaino in spalla, un blogger di viaggi o un professionista in viaggio per lavoro e fai fatica a trovare il modo di allenarti tra gli eventi in programma nel tuo itinerario ben preparato (che non includeva "trovare una palestra" dopo aver visitato templi famosi, come Angkor Wat o prima paracadutismo sulla Grande Barriera Corallina) ... O se sei una mamma impegnata o stai finendo il tuo ultimo semestre di scuola elementare e non hai tempo di guidare da e per la palestra. Se questo suona come te, l'APP Girl Fit fa per te! Non devi preoccuparti di come o dove ti allenerai durante il viaggio, limitato nel tempo, tra una riunione e l'altra, mamma o studente. Ho fatto il lavoro creativo per te. Vieni ad allenarti con me e scopri i modi migliori per metterti in forma in qualsiasi paese del mondo.
Questa APP è per te se partecipi attivamente all'attività fisica o partecipi a un programma di fitness quando sei su un programma regolare. Tuttavia, non stai vedendo i risultati desiderati. Dai la colpa al cibo sull'aereo, al jet lag, essendo in un ambiente sconosciuto e fuori dalla nostra zona di comfort. Hai usato tutte le scuse nel libro perché fai fatica a rimanere in forma mentre viaggi. È tempo di gettare le scuse fuori dalla finestra del perché non hai raggiunto i tuoi obiettivi di fitness. Sono qui per guidarti lungo il percorso, fornendoti consigli tangibili su una dieta sana in movimento e allenamenti killer progettati non solo per farti sudare, bruciare i grassi ed energizzare il corpo, ma per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness unici .
I miei allenamenti non soddisfano i principianti introduttivi e richiedono alcune esperienze di allenamento di base prima di iniziare questo programma.

Girl Fit offre variazioni di forza, allenamento atletico e di base, allenamenti HIIT e Zuu e suggerimenti tangibili su come mangiare e allenarsi nel modo giusto per ottenere risultati corporei in bikini.
Per te nomadi entusiasti della salute: una sezione speciale è dedicata agli "allenamenti in movimento" dove non è necessaria alcuna attrezzatura. Per quei professionisti / mamme indaffarati che si esercitano da casa, ho incorporato alcune attrezzature di base (fasce elastiche di loop e maniglie, DB e una palla di stabilità) che aiuteranno a colpire quelle aree testarde difficili da perdere, e ancora nessuna palestra necessaria!


"La fiducia è un muscolo. Più duro lo eserciti, più forte diventa"

È tempo di possedere il tuo valore, signore, niente più scuse!
Mettiti in forma con Girl Fit