| タイプ | 変異体 | ||||
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0.9.5 31 APK | |||||
サイズ: 4.38 MB 証明書: 82c4b56cc2cecf91e7ff3fb5608d7769133a45f6 SHA1署名: df41adcde4111795c5cb000ddef482f85af7980f 建築: universal 画面DPI: nodpi デバイス: laptop, phone, tablet | |||||
ダウンロード TruReach - Mental Wellness. APK無料
不安、ストレス、うつ病に対処するのに役立つCBTのスキルを学びます。
始める前に、TruReachの情報と内容は情報提供のみを目的としており、本の手助けとなる本や雑誌の記事であることを忘れないでください。
あなたがあなたが健康専門家に会うことから利益を得るであろうと感じるならば、あなたの地域で認可された健康専門家に連絡してください。
TruReachには、健康に関する助言や治療法と見なされるべきではない、またはその代用として使用されるものはありません。
TruReachを使用すると何が期待できますか？
TruReachには、次のトピックをカバーする18のCBTレッスンが含まれています。
レッスン1と2 - うつ病と不安に関するアプリと教育の紹介。
レッスン3 - 感情の識別
レッスン4 - 考えを特定する
レッスン5 - 「思考の罠」の特定
レッスン6-「代替思考」の開発
レッスン7 - 感情の再評価
レッスン8-10 - 目標設定
レッスン11 - 「行動課題」
レッスン12 - 「思考テスト」
レッスン13-17 - 「スキーマ」の識別と変更
レッスン18 - まとめ
あなたがあなたが健康専門家に会うことから利益を得るであろうと感じるならば、あなたの地域で認可された健康専門家に連絡してください。
TruReachには、健康に関する助言や治療法と見なされるべきではない、またはその代用として使用されるものはありません。
TruReachを使用すると何が期待できますか？
TruReachには、次のトピックをカバーする18のCBTレッスンが含まれています。
レッスン1と2 - うつ病と不安に関するアプリと教育の紹介。
レッスン3 - 感情の識別
レッスン4 - 考えを特定する
レッスン5 - 「思考の罠」の特定
レッスン6-「代替思考」の開発
レッスン7 - 感情の再評価
レッスン8-10 - 目標設定
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レッスン12 - 「思考テスト」
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で更新
2021-08-17
サイズ
4.38 MB
現行版
0.9.5
Androidが必要
4.1以上
コンテンツのレーティング
3 歳以上
が提供します
TruReach Health
デベロッパー [email protected]
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