ダウンロード Yang Tai Chi for Beginners 2&3 APK無料

Android OS 11用に更新されました！

45分の無料動画！マスターヤンによる段階的な指導（正面図と背面図）を使用して、完全なヤンスタイルの太極拳ロングフォームのパート2とパート3を学びます。アプリ内購入を提供します。ビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。

特徴：
•より小さなアプリサイズ！
•ビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。
•初心者向け。影響の少ない動き。
•フォローアロングビデオの合計2時間半
•英語字幕付きの英語ナレーション
•基本原則は太極拳のスタイルに適合します
•中断したところからすぐに見始めます

楊式太極拳108フォームのパート2とパート3を、マスターヤンのJwing-Mingによる段階的な説明とデモンストレーションで学びます。マスターヤンは、1対1のプライベート太極拳クラス（正面図と背面図）ですべての太極拳の動きの意味を教えます。

太極拳は、中国武術に古代のルーツを持つ一種の感動的な瞑想です。ヤン博士、Jwing-Mingは、太極拳と気功の世界的に高く評価されているマスターであり、彼は個人的に太極拳の動きの完全なシリーズを通してあなたを案内します。ヤン博士の太極拳の血統は、タオのグランドマスター花王（高濤）と彼の教師のユエ・ファンジ（樂奐之）、ヤンの屋内弟子であるチェンフー（楊澄甫）を通してヤン家にまでさかのぼることができます。

このアプリはあなたに無料のビデオを提供し、可能な限り低いコストで完全なパート2と3のビデオを取得する機会を提供します。これで、スマートフォンまたはタブレットを使用して、マスターヤンの人気の太極拳エクササイズを練習できます。これは、どこにでも持ち運べる便利なトレーニングツールであり、この驚くほど強力なエクササイズにいつでもアクセスできます。
無料の動画から学んだ後、アプリ内購入を1回行うだけでフルレングスのプログラムにアクセスできます。ビデオでは、マスターヤンがヤンスタイルの太極拳フォームのパート2とパート3を教えてくれます。最初にフォームのパート1をマスターすることをお勧めします。これは、2.5時間のビデオアプリでも利用できます。

マスターヤンはまた、「太極拳の歌」を探求し、太極拳の実践のより深い意味を説明します。

初心者でも太極拳の達人でも、これらの素晴らしいエクササイズはリラクゼーションと全身エクササイズの完璧な組み合わせを提供します。ストレスの軽減、免疫システムの強化、呼吸と体の協調に対する意識の深まりをお楽しみいただけます。

太極拳、または太極拳は、太極拳、または太極拳の略で、中国語から「グランドアルティメットフィスト」に翻訳されます。太極拳は、チェン家、武当山の道教徒、そして最終的に少林寺にまでさかのぼることができる内部スタイルの中国武術です。

「ハーバード大学医学部太極拳ガイド」は次のように述べています。「定期的な練習は、より活力と柔軟性、より良いバランスと可動性、そして幸福感につながります。太極拳は、心臓、骨、神経と筋肉、免疫システムと心。」

健康目的でゆっくりと練習する場合、太極拳は気功の一種です。 Qi-Gongは「エネルギーワーク」を意味します。 Qigong（chi kung）は、体の気（エネルギー）をより高いレベルに構築し、若返りと健康のために体全体に循環させる古代の芸術です。

気功は、体内のエネルギー量を増やし、経絡として知られるエネルギー経路を介して循環の質を向上させます。気功は「針のない鍼治療」と呼ばれることもあります。 Qigongは、不眠症、ストレス関連障害、うつ病、腰痛、関節炎、高血圧、心臓血管系、呼吸器系、生体電気循環器系、リンパ系、消化器系の人々を助けるのに効果的です。

ゆっくりとリラックスした太極拳の動きは、健康上の利点、バランスの改善、内臓、筋肉、関節、脊椎、骨の強化、そして豊富なエネルギーの発達で広く認識されています。

無料アプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは、可能な限り最高のビデオアプリを利用できるように努めています。

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YMAA Publication Center、Inc。のチーム
（ヤンの武道協会）

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