下载 Yang Tai Chi for Beginners 2&3 无 APK

已针对Android OS 11更新！

45分钟免费视频！在杨师傅的分步指导下（正面和背面），学习完整的杨式太极拳第二部分和第三部分。提供应用内购买。流或下载视频课程。

特征：
•更小的应用程序大小！
•流或下载视频课程。
•初学者友好。低冲击力的动作。
•后续视频共两个半小时
•英语旁白和英语字幕
•基本原理适合任何太极拳风格
•立即收起观看您停下来的地方

学习杨式太极拳108表格的第2部分和第3部分，并由杨荣明大师进行逐步指导和演示。杨大师在一对一的私人太极拳课中（正面和背面）教您每个太极拳运动的含义。

太极拳是一种源于中国武术的古老禅宗。杨振明博士是举世闻名的太极拳和气功大师，他亲自指导您完成整套太极拳运动。杨博士的太极拳血统可以追溯到杨涛家族的高祖师高涛和他的老师岳焕之（Yue Huanzhi），杨承甫的室内弟子岳焕之。

该应用程序为您提供免费视频，并提供了以最低成本获得完整的第2部分和第3部分视频的机会。现在，您可以使用手机或平板电脑练习杨师傅流行的太极拳练习。这是一种方便的培训工具，您可以随身携带，随时随地进行这项功能强大的锻炼。
从免费视频中学习后，您可以通过一次应用内购买来访问完整版计划。在视频中，杨大师将教您杨式太极拳形式的第二和第三部分。建议您首先掌握表格的第1部分，该内容在2.5小时的视频应用程序中也可用。

杨大师还探索了“太极拳之歌”，解释了太极拳练习的更深层含义。

无论您是初学者还是太极拳大师，这些惊人的运动都可以将放松与全身运动完美结合。您将获得减轻的压力，更强的免疫系统以及更深的呼吸和身体协调意识。

太极拳（太极拳）是太极拳或太极拳的缩写。太极拳从中文翻译为“终极拳头”。太极拳是一种内部武术，可以追溯到陈氏家族，武当山的道士，最后到少林寺。

《哈佛医学院太极拳指南》说：“常规练习可带来更多的活力和柔韧性，更好的平衡性和活动性以及幸福感。太极拳还对心脏，骨骼的健康，神经和肌肉，免疫系统和心灵。”

出于健康目的缓慢练习时，太极拳是一种气功。气功的意思是“能源工作”。气功（气功）是一门古老的艺术，它可以将人体的气（能量）提升到更高的水平，并使其在体内循环，以达到年轻和健康的目的。

气功通过称为经络的能量途径，增加了体内的能量，并改善了循环质量。气功有时被称为“无针针灸”。气功可以有效地帮助失眠，与压力有关的疾病，抑郁症，背痛，关节炎，高血压，心血管系统，呼吸系统，生物电循环系统，淋巴系统和消化系统的人。

缓慢而放松的太极拳运动因其有益健康，改善您的平衡，增强内部器官，肌肉，关节，脊柱和骨骼以及开发丰富的能量而广为人知。

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真诚的
YMAA出版中心的团队。
（杨氏武术协会）

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