Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

5.2.2

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유형	변종	건축학	최소 버전	화면 DPI
	5.2.2 502002 APK OBB	universal	Android 5.0	160 - 640dpi
크기: 12.78 MB 자격증: 302c0b76a2c4f82d53c7456e80b23224e0ae83ba SHA1 서명: a119911b16bc39235c41faded643b346ba5fcbb7 건축학: universal 화면 DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 장치: laptop, phone, tablet 다운로드 APK

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다운로드 Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT APK 무료

💪 가정이나 체육관에서 HIIT 운동을위한 가장 맞춤형 간격 타이머!

초보자는 한 번의 클릭으로 운동을 시작할 수있는 간단한 인터페이스를 찾을 수 있습니다. 고급 사용자는 다양한 옵션과 필요에 맞게 운동을 미세 조정할 수 있습니다.

Tabata Timer : HIIT 용 인터벌 타이머 운동 타이머는 고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT 타이머)을위한 무료 인터벌 운동 타이머 앱입니다. 스톱워치 또는 카운트 다운 시계 이상입니다.

당신은 좋은 스포츠 간격 타이머 앱을 찾고 있습니까? 그렇다면, 당신은 바로 이곳에 있습니다! 😉

이 Tabata Timer : HIIT 용 간격 타이머 운동 타이머는 다음을 제공합니다.

b 매우 직관적 인 인터페이스 .
이 HIIT 타이머를 설치 한 후 단일 설정으로 타바타 운동을 시작하려면 하나의 버튼 만 누르면됩니다 .
🕑 거대한 숫자!
🕒 밝은 맞춤형 색상.
🕓 타이머 화면에 표시되고 음성이 들릴 간격과 세트에 설명을 추가 할 수 있습니다 .
b 이미지 추가 (애니메이션 포함).
🕕 간격은 개별적으로 구성 할 수 있습니다 .
이 인터벌 트레이닝 타이머를 사용하면 인터벌 시퀀스로 인터벌 운동을 만들 수 있습니다.
🕖 연속 운동을 만들어 차례로 실행되도록합니다.
🕗 백그라운드에서 작동 하고 화면이 잠겨 있거나 다른 앱 (음악 플레이어, 운동 앱 등)을 사용중인 경우 알림 으로 현재 진행 상황을 보여줍니다.
🕘 소리와 진동. 50 가지가 넘는 소리를 사용할 수 있습니다!
각 인터벌 유형, 중간, 마지막 초, 남은 시간, N 초마다 등의 사운드를 설정할 수 있습니다.
🕙 나만의 소리를 추가 하십시오.
🕚 텍스트 음성 변환 기능이있는 음성 지원.
b 음악
timer 타이머 사운드를 재생하는 동안 뮤직 플레이어의 볼륨을 낮추는 기능 가능 ( 더킹 ).
🕑 메트로놈 (분당 1–300 회) .
🕒 모든 간격은 템포가있는 반복 모드 에서 시작할 수 있습니다.
< 운동 및 설정을 백업 하는 기능.
🕔 운동을 친구와 공유 할 수 있습니다.
type 유형, 즐겨 찾기, 색상, 텍스트, 축소 / 확장으로 운동을 필터링 하는 기능.
🕖 운동에 노트를 추가 할 수 있습니다.
초 또는 시간, 분 및 초 .
🕘 실행기에서 한 번의 클릭으로 운동을 시작하기위한 바로 가기
< 타이머 화면에 표시되는 버튼을 선택할 수 있습니다 . 25 가지 옵션 을 사용할 수 있습니다.
🕚 웨어러블 기기 ( OS 착용 및 기타)와 호환됩니다.
🕛 Google Fit 과 통합

이 체육관 타이머를 사용하여 웨이트, 케틀벨, 체중 운동, 크로스 핏, 7 분 운동, WOD, TRX, 유산소 운동, 스트레칭, 스피닝, 미용 체조, 타바타, 부트 캠프 서킷 운동 훈련 또는 기타 고강도 인터벌 훈련을합니다.

이 피트니스 타이머는 스프린트, 팔 굽혀 펴기, 점프 잭, 윗몸 일으키기, 사이클링, 달리기, 복싱, 판자, 역도, 무술 및 기타 피트니스 활동에 유용합니다.

가정에서의 HIIT 운동, 체육관에서의 순환 훈련 또는 가정 운동에 대한 타이머이든,이 운동 타이머는 당신을위한 것입니다.

이 회로 타이머를 생산성 타이머 로 사용하여 작업에 집중할 수도 있습니다. 시간 관리를위한 특수 타이머와 달리이 HIIT 간격 타이머는 어떤 식 으로든 제한하지 않으며 생산성 시스템을 강요하지 않습니다.

수많은 연구에 따르면 HIIT 운동은 운동 후 24 시간 이내에 신진 대사를 가속화 하기 때문에 정규 훈련보다 더 많은 지방을 태운다 . 지방 연소의 강도에 영향을 미치는 성장 호르몬 생산 은 최대 450 % 증가 HIIT 신진 대사 촉진 , 유산소 내구 시간 증가 , 조직 산소 소비 수준 증가 . Tabata 훈련은 포도당 대사에 긍정적 인 영향을 미쳐 인슐린의 지방 조직 감수성을 점차적으로 감소시킵니다.