Downloaden Wavelength: Weight & Health APK gratis

MINDSET-TOOLS & GEPERSONALISEERDE VOEDING
Verminder het hunkeren naar, stop met te veel eten en verbeter je relatie met voedsel en lichaam voorgoed, met Wavelength's wetenschappelijk onderbouwde mindset-tools en gepersonaliseerde voeding die verder gaat dan het tellen van calorieën. Sluit je aan bij de 72% van onze leden die zich binnen een week gelukkiger voelen over hun eetkeuzes!

EEN BEWEZEN AANPAK VOOR TRANSFORMATIE
— Train je hersenen om consequent goed te eten
— Afvallen door te focussen op algeheel welzijn
— Minder voedselschuld, meer zelfcompassie

HOE HET WERKT
De audiolessen van Wavelength helpen je de wetenschap en psychologie achter je eetkeuzes te begrijpen - en vervolgens de manier waarop je eet te veranderen door middel van begeleide oefeningen en reflecties.

1 — Begin uw dag met een korte audioles. Je audiogids, Sarah, zal je helpen jezelf en je eetpatroon te begrijpen, zodat je uitdagingen bij de wortel kunt aanpakken.

2 — Breng stap voor stap veranderingen aan in uw eetpatroon. Het Wavelength-programma draait helemaal om "experimenten" - niet om perfectie. Je zult een manier van eten ontdekken die voor jou werkt door te onderzoeken hoe voedsel je lichaam en geest beïnvloedt, en door je hersenen te trainen om te eten op een manier waardoor jij je op je best voelt.

3 — Krijg op elk moment ondersteuning. We zitten in hetzelfde schuitje! Maak verbinding met een community die u 24/7 begrijpt.

WAT JE ZULT LEREN
— De verbanden tussen stress, slaap, lichaamsbeeld en eten
- Hoe het "alles-of-niets"-denken te veranderen dat jojo-dieet drijft?
- Hoe je kunt stoppen jezelf voor je kop te slaan vanwege je eetkeuzes?
— Hoe wat u eet de hongersignalen van uw lichaam beïnvloedt

ONDERSTEUND DOOR WETENSCHAP
"Golflengte gaat over kijken naar het grote geheel, en daarom zorgt het voor blijvende verandering." —Dr. Martha Katz, PhD, MS, Wavelength Science Advisor

ONTMOET JE GIDS & GOLVENGTH CEO
"Leren om te werken met mijn lichaam en geest - in plaats van meedogenloze diëten - veranderde alles voor mij. Het is hoe ik eindelijk mijn pre-diabetes omkeerde, mijn PCOS beheerde, mobiliteit verbeterde, 150 pond verloor en me goed begon te voelen in mijn lichaam. Wat uw doelen ook zijn, laten we samenwerken om uw kracht terug te krijgen, op uw eigen voorwaarden. —Sarah Stites, CEO & oprichter

VOORWAARDEN
Servicevoorwaarden: https://joinwavelength.com/terms
Privacybeleid: https://joinwavelength.com/privacy

* Deze app integreert met de Gezondheid-app om een ​​meer betekenisvolle ervaring te bieden.

* Deze app kan worden geïntegreerd met uw agenda, zodat u vooruitgang kunt boeken wanneer het u uitkomt.