Pobierać Wavelength: Weight & Health APK za darmo

NARZĘDZIA MYŚLENIA I SPERSONALIZOWANE ODŻYWIANIE
Zmniejsz apetyt, przestań się przejadać i na dobre popraw swój stosunek do jedzenia i ciała dzięki naukowym narzędziom myślenia Wavelength i spersonalizowanemu żywieniu, które wykracza poza liczenie kalorii. Dołącz do 72% naszych członków, którzy w ciągu tygodnia czują się bardziej zadowoleni ze swoich wyborów żywieniowych!

SPRAWDZONE PODEJŚCIE DO TRANSFORMACJI
— Trenuj swój mózg, aby dobrze się odżywiać, konsekwentnie
— Schudnij, skupiając się na ogólnym samopoczuciu
— Mniej poczucia winy za jedzeniem, więcej współczucia wobec siebie

JAK TO DZIAŁA
Lekcje dźwiękowe Wavelength pomagają zrozumieć naukę i psychologię stojącą za twoimi wyborami żywieniowymi, a następnie zmienić sposób jedzenia poprzez wskazówki i refleksje.

1 — Zacznij dzień od krótkiej lekcji audio. Twój przewodnik audio, Sarah, pomoże Ci zrozumieć siebie i swoje odżywianie, dzięki czemu możesz stawić czoła wyzwaniom u podstaw.

2 — Wprowadzaj zmiany w swoim jedzeniu, krok po kroku. Program długości fal dotyczy wyłącznie „eksperymentów”, a nie perfekcji. Odkryjesz sposób odżywiania, który działa dla Ciebie, badając, jak żywność wpływa na Twoje ciało i umysł oraz trenując swój mózg, aby jeść w sposób, który sprawi, że poczujesz się najlepiej.

3 — Uzyskaj wsparcie w dowolnym momencie. Jesteśmy w tym razem! Połącz się ze społecznością, która Cię dostanie, 24/7.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ
— Związki między stresem, snem, obrazem ciała i jedzeniem
— Jak zmienić myślenie typu „wszystko albo nic”, które napędza dietę jo-jo?
— Jak przestać bić się za swoje wybory żywieniowe
— Jak to, co jesz, wpływa na bodźce głodowe Twojego organizmu

WSPIERANE PRZEZ NAUKĘ
„Długość fali polega na patrzeniu na szerszy obraz i dlatego tworzy trwałą zmianę”. -Dr. Martha Katz, dr, MS, doradca naukowy o długości fali

POZNAJ SWOJEGO PRZEWODNIKA I CEO DŁUGOŚCI FALI
„Nauka pracy z moim ciałem i umysłem — zamiast diety kastety — zmieniła dla mnie wszystko. W ten sposób w końcu odwróciłem stan przedcukrzycowy, poradziłem sobie z PCOS, poprawiłem mobilność, straciłem 150 funtów i zacząłem czuć się świetnie w moim ciele. Niezależnie od Twoich celów, pracujmy razem, aby odzyskać Twoją moc na własnych warunkach. —Sarah Stites, dyrektor generalny i założycielka

REGULAMIN
Warunki korzystania z usługi: https://joinwavelength.com/terms
Polityka prywatności: https://joinwavelength.com/privacy

* Ta aplikacja integruje się z aplikacją Zdrowie, aby zapewnić bardziej znaczące wrażenia.

* Ta aplikacja integruje się z Twoim kalendarzem, dzięki czemu możesz robić postępy, kiedy jest to dla Ciebie wygodne.