Pobierać Trening z hantlami i sztangą: trening siłowy PRO APK za darmo

Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji trening z hantlami, trening ze sztangą i hantlami !

To osobisty trener, który poprowadzi twoje treningi i Twoją ewolucję fizyczną.
W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i pozostać w formie w domu lub na siłowni dzięki treningowi ze sztangą i hantlami
Cały trening siłowy został zaprojektowany przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.
Każde ćwiczenie na hantle i na sztangę ma swoje odpowiednie objaśnienie, ilustracyjne obrazy i wideo objaśniające, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.

Najlepsza aplikacja do treningu siłowego - trening siłowy w domu lub na siłowni

💪 Stwórz własną procedurę treningową, stwórz spersonalizowane szkolenie 7 dni w tygodniu.

🥇 Trening w domu i trening siłowy ze sztangą i hantlami,
Trening według grupy mięśni (aplikacja Fitness zawiera ćwiczenia na mięśnie brzucha, klatki piersiowej, nóg, pleców, ramion, bicepsów, tricepsów i ćwiczenia na całe ciało)
Trening całego ciała Dumbell
Krótkie procedury (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) z hantlami w domu
Treningi Dumbell do spalania tłuszczu i trening domowy Hiit dumbell
Stracić tłuszcz brzuszny w ciągu 30 dni.
Przyrost mięśni w ciągu 30 dni.
Plan treningowy Dumbell 30-dniowe wyzwanie
Pakiet brzucha 6 w 30 dni
Trening Dumbell dla mężczyzn
Aplikacja do treningu siłowego dla kobiet w domu

💪 WEIDER WORKOUT
💪 TRENING SUPERSET
💪 GIANT SET WORKOUT

B Trening z hantlami dla początkujących Trening z hantlami i hantlami w domu

● 9 DNI - Schudnij i zrzuć tłuszcz
● 21 DNI - Zbuduj mięśnie
● 30 DNI - Bądź w formie, schudnij i zyskaj mięśnie

Z treningami z hantlami - trening z hantlami domowymi
Trening ciężarów dla mężczyzn
Stracić tłuszcz z brzucha, uzyskać płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tłuszcz z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozgrzewka i rozciąganie, rutyny kulturystyczne.
Trening ciężarów dla kobiet
Każdego dnia masz inny trening.
Trening siłowy.
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie procedury treningowe dostosowują się do twojego poziomu.


Plans Plany żywienia (diety).
Pamiętaj, że jedzenie jest bardzo ważne dla wyników.
Duża różnorodność spersonalizowanych diet, 1400 kalorii, diety wysokobiałkowej, niskowęglowodanowej, dieta ketogenna, dieta 7-dniowa, dieta ratunkowa, zdrowa dieta, dieta bezpłatna, aby stracić talerze, dieta, aby stracić talerze, diety spersonalizowane i wiele innych.
✔️ Ćwiczenia z dodatkowymi narzędziami do aplikacji z rękawami 0
● Szczegółowe informacje na temat suplementów diety dla sportowców (białko serwatkowe „białko serwatkowe”, kreatyna, BCAA, glutamina, kofeina, termogenny i wiele innych)
● Obliczyć wskaźnik tkanki tłuszczowej, wystarczy wprowadzić dane i dane, aby ocenić swoje postępy
● Co miesiąc monitorujesz swoje pomiary antropometryczne.
● Twórz przypomnienia o posiłkach lub szkoleniu talerzy

Aplikacje treningowe Dumbell
Treningi i ćwiczenia z hantlami i sztangą - trening hantli domowych
UZYSKAJ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I Z DUŻO WIĘCEJ TREŚCI.

Znajdź także inne aplikacje (trening siłowy, crossfit, trx, fizjoterapia, aplikacja treningowa, szwajcarska piłka, piłka stabilizacyjna, Balance Ball, piłka Bosu, szwajcarska piłka, zespoły oporowe, piłka lekarska, trening zawieszenia, Six Pack w 30 dni, trening dla kobiety, gimnastyka i wiele innych)