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尺寸: 11.45 MB 證書: 612409da58ededde1a9eafe3167d9362bd598bf4 SHA1 簽名: c5781fe0f6af544fc1e01cde7954c1eab178c40d 建築學: universal 屏幕 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 設備: laptop, phone, tablet |
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鍛煉計劃和一套練習來調理你的身體
我們已經為您準備了30天的鍛煉計劃,以及一系列有助於您進行完美訓練的運動。 按照訓練計劃,您將鍛煉腹部肌肉,雙腿,並使您的身體更加美麗。
每天我們都會增加負載,因此請不要忘記其餘部分。 鍛煉是專門為房子準備的,任何人都可以在任何地方進行。 通過這些練習,您將顯著改善身體形態。 您可以選擇3個級別之一(初學者,中級,高級)。
您可以在“統計信息”部分輕鬆地跟踪自己的進度,提醒將幫助您不要錯過培訓,並使您更有紀律。
主要特徵:
-30天鍛煉計劃
-3級
-通過一系列練習來創建個人訓練
-動畫表演示範
-練習說明
-統計和報告
-關於鍛煉的提醒
每天我們都會增加負載,因此請不要忘記其餘部分。 鍛煉是專門為房子準備的,任何人都可以在任何地方進行。 通過這些練習,您將顯著改善身體形態。 您可以選擇3個級別之一(初學者,中級,高級)。
您可以在“統計信息”部分輕鬆地跟踪自己的進度,提醒將幫助您不要錯過培訓,並使您更有紀律。
主要特徵:
-30天鍛煉計劃
-3級
-通過一系列練習來創建個人訓練
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什麼是新的
- Small bug fixes
- Android Oreo Notofification fixed
- Now you able to skip rest time
- Added Portuguese language
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- Added Portuguese language