Fizik Tedavi Egzersizleri

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Uzm. Dr. Metehan ABAY, Uzm. Dr. Mustafa TOPRAK | Santé et remise en forme

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L'exercice est la médecine

En médecine moderne, la thérapie par l'exercice dans de nombreuses maladies est une partie très importante et parfois essentielle du traitement. L'exercice Spor est une campagne de médicaments visant à améliorer et à promouvoir l'exercice par l'American College of Sports Medicine et l'American Medical Association.
Avantages pour la santé de l'exercice et de l'activité physique chez les adultes:
* Augmentation du système cardiovasculaire et de la forme physique
* Masse corporelle et composition plus saines
* Amélioration de la santé osseuse
* Amélioration de la santé fonctionnelle
* Fonction cognitive améliorée
* Réduction de la mortalité
* Risque réduit de maladie coronarienne
* Risque réduit d'hypertension
* Réduction du risque d'AVC
* Risque réduit de syndrome métabolique
* Réduction du risque de diabète de type 2
* Risque réduit de cancer du sein
* Risque réduit de cancer du côlon
* Risque réduit de dépression
* Réduction du risque de chute

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