Fizik Tedavi Egzersizleri

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Uzm. Dr. Metehan ABAY, Uzm. Dr. Mustafa TOPRAK | 健康塑身

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運動是藥

在現代醫學中，運動療法在許多疾病中是治療中非常重要的，有時甚至是必不可少的部分。 Spor運動是一項藥物運動，旨在提高運動醫學的美國學院和美國醫學會的重要性。
運動和體育鍛煉對成人的健康益處：
*增加心血管系統和身體健康
*更健康的體重和成分
*改善骨骼健康
*增加功能健康
*改善認知功能
*降低死亡率
*降低冠狀動脈疾病的風險
*降低患高血壓的風險
*減少中風風險
*減少代謝綜合徵的風險
*降低2型糖尿病的風險
*降低患乳腺癌的風險
*降低結腸癌的風險
*降低患抑鬱症的風險
*降低跌倒風險

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