Scarica Totalfit: At Home & Gym Workouts, Fitness Training APK gratuito

Totalfit è la prima app di fitness che ti porta a una salute ottimale allenando corpo, mente e spirito. Il nostro nuovissimo sistema di allenamento ti aiuterà a risparmiare tempo e denaro attraverso allenamenti di alta qualità ovunque e in qualsiasi momento. A casa, fuori, al parco o in palestra, monitora i tuoi progressi attraverso misurazioni in sei sfere della natura umana. Migliora il tuo livello di forma fisica, riduci lo stress e attua abitudini sane ogni singolo giorno. Inizia oggi!

- Gli allenamenti Totalfit sono creati da oltre 100 allenatori professionisti di tutto il mondo.
- Allenati nel tuo tempo libero! Scegli l'allenamento più adatto a te, alla tua attrezzatura e ai limiti di tempo e inizia ad allenare corpo, mente e spirito. Totalfit include una vasta gamma di allenamenti diversi (inclusi allenamenti a casa senza attrezzatura e allenamenti con i pesi). Ognuno potrà trovare qualcosa di interessante ed eccitante per mettersi alla prova.
- Ogni allenamento consiste nel riscaldamento, nell'apprendimento di una nuova abilità, nell'allenamento della giornata e nel recupero del benessere.
- Totalfit ti aiuterà a diventare in forma e in salute, oltre a raggiungere i tuoi obiettivi di stile di vita. Impara le corrette tecniche di esercizio, diminuisci lo stress quotidiano e adotta sane abitudini sostenibili.

Totalfit è il tuo personal trainer disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7! Imposta la tua sfida e inizia oggi.

ALLENAMENTI PROFESSIONALI
Gli allenamenti ei programmi Totalfit combinano la saggezza collettiva di oltre 100 allenatori qualificati provenienti da tutto il mondo. Migliora il tuo livello di forma fisica e la tua tecnica con 120 video tutorial con suggerimenti di coaching.

ALLENA IL TUO CORPO
Qual è il tuo obiettivo? Ti piacerebbe avere 6 pack di addominali, perdere peso o mantenere la tua forma attuale? Abbiamo preparato ottimi programmi di allenamento per tutti: addominali e core, flessioni, persino allenamento del collo a casa o in palestra. Scegli se vuoi impostare la tua palestra a casa senza attrezzature o andare in una sala fitness per allenarti con il peso.

SVILUPPA IL TUO SPIRITO
Gli esercizi di respirazione quotidiani sono un'ottima aggiunta alle attività sportive. Mantenere uno spirito sano accelererà i tuoi progressi fisici. Pratiche spirituali regolari ti guideranno verso una vita senza stress.

FAI CRESCERE LA TUA MENTE
Molti sottovalutano il potere della giusta mentalità quando si fissano obiettivi di fitness. Una migliore salute mentale ti aiuterà a concentrarti su ciò che è giusto per il tuo corpo e spirito e mantenere un perfetto equilibrio tra allenamento e riposo. Tieni presente che il rilassamento muscolare è importante quanto l'allenamento stesso. Abbraccia la consapevolezza e allenati regolarmente con passione. Pensieri felici = corpo in forma!

DIVERSITÀ
Scegli l'attività più adatta a te. Totalfit ti aiuterà a selezionare il programma migliore, non importa se ti stai concentrando sulla perdita di peso o se sei semplicemente disposto a rimanere in salute. Tra le attività indoor e outdoor più apprezzate:
Fitness per il peso corporeo
Bar allenamenti
Crossfit
Fascia di resistenza
Cardio e corsa
Salta la corda
Esercizi di stretching
Sospensione
Programmi di ginnastica ritmica
Pratiche per migliorare la salute mentale

ALLENATI OVUNQUE
Questa app Totalfit ti consente di allenarti sempre e ovunque con i migliori allenatori digitali. È disponibile una libreria di allenamenti con o senza attrezzatura.

MONITORA I TUOI PROGRESSI
Misura i tuoi progressi in tutte e sei le sfere della natura umana. Motivati ​​riempiendo ogni lato del logo esagonale Totalfit: emotivo, fisico, ambientale, intellettuale, sociale e spirituale. Lo sviluppo integrato di queste sfere in ogni allenamento è il percorso verso una salute ottimale e una vita equilibrata.