Downloaden Totalfit: At Home & Gym Workouts, Fitness Training APK gratis

Totalfit is de eerste fitness-app die je naar een optimale gezondheid leidt door je lichaam, geest en ziel te trainen. Ons gloednieuwe trainingssysteem helpt u om tijd en geld te besparen door hoogwaardige trainingen overal en altijd. Houd thuis, buiten, in het park of in de sportschool je voortgang bij door middel van metingen in zes sferen van de menselijke natuur. Verbeter uw conditie, verminder stress en pas elke dag gezonde gewoonten toe. Start vandaag!

- Totalfit-trainingen worden gemaakt door +100 professionele coaches van over de hele wereld.
- Train in uw eigen tijd! Kies de training die bij u en uw uitrusting en tijdslimieten past en ga aan de slag met uw lichaam, geest en ziel. Totalfit omvat een breed scala aan verschillende trainingen (inclusief thuistrainingen zonder apparatuur en gewichtstrainingen). Iedereen zal iets interessants en spannends kunnen vinden om zichzelf uit te dagen.
- Elke training bestaat uit een warming-up, het leren van een nieuwe vaardigheid, een training van de dag en een wellness-cooldown.
- Totalfit helpt je om fit en gezond te worden en om je lifestyle-doelen te bereiken. Leer de juiste trainingstechnieken, verminder dagelijkse stress en eet gezonde gewoontes die duurzaam zijn.

Totalfit is uw persoonlijke fitnesscoach 24/7 beschikbaar! Stel uw uitdaging in en start vandaag.

PROFESSIONELE TRAININGEN
Totalfit-trainingen en -programma's combineren de collectieve wijsheid van meer dan 100 bekwame coaches van over de hele wereld. Verbeter uw conditie en techniek met 120 instructievideo's met coachingstips.

TRAIN JE LICHAAM
Wat is je doel? Wil je 6 pack buikspieren hebben, afvallen of je huidige conditie behouden? We hebben geweldige trainingsprogramma's voor iedereen voorbereid: buikspieren en core, push-ups, zelfs nektraining thuis of in de sportschool. Je kiest zelf of je je sportschool thuis zonder apparatuur wilt instellen of naar een fitnessstudio gaat om met gewicht te trainen.

ONTWIKKEL JE GEEST
Dagelijkse ademhalingsoefeningen zijn een geweldige aanvulling op sportactiviteiten. Als u een gezonde geest behoudt, wordt uw lichamelijke vooruitgang versneld. Regelmatige spirituele oefeningen zullen uw weg wijzen naar een stressvrij leven.

GROEI JE GEEST
Velen onderschatten de kracht van de juiste mentaliteit bij het stellen van fitnessdoelen. Een betere geestelijke gezondheid zal u helpen om u te concentreren op wat goed is voor uw lichaam en geest en om een ​​perfecte balans te behouden tussen training en rust. Onthoud dat spierontspanning net zo belangrijk is als de training zelf. Omarm mindfulness en train regelmatig met passie. Blije gedachten = fit lichaam!

DIVERSITEIT
Kies de activiteit die het beste bij je past. Totalfit helpt u bij het kiezen van het beste programma, of u zich nu concentreert op gewichtsverlies of gewoon gezond wilt worden. Een van de meest populaire binnen- en buitenactiviteiten:
Lichaamsgewicht fitness
Bar-trainingen
Crossfit
Weerstandsband
Cardio en hardlopen
Springtouw
Rekoefeningen
Suspensie
Calisthenics-programma's
Praktijken voor een betere geestelijke gezondheid

TRAIN OVERAL
Met deze Totalfit-app kun je altijd en overal trainen met de beste digitale coaches. Er is een bibliotheek met trainingen met of zonder apparatuur beschikbaar.

VOLG JE VOORUITGANG
Meet uw vooruitgang op alle zes gebieden van de menselijke natuur. Motiveer jezelf door elke kant van het Totalfit hexagon-logo te vullen - emotioneel, fysiek, omgevingsfactoren, intellectueel, sociaal en spiritueel. De geïntegreerde ontwikkeling van deze sferen in elke training is de weg naar een optimale gezondheid en een evenwichtig leven.