تحميل Bodybuilding Workout Tracker & Log APK حر

يعد تطبيق Bodybuilding Tracker & Workout Log من السهل جدًا استخدام مذكرات التمرين. الهدف من تطبيق تعقب التمرين هذا هو السماح لك بالتمرين وتسجيل نتائج التدريب دون النظر إلى الهاتف طوال الوقت ، مع أقل عدد ممكن من نقرات الشاشة. سيستفيد كل من الرواد المبتدئين وذوي الخبرة (في كمال الأجسام أو رفع الأثقال أو اللياقة البدنية) من بساطة مجلة التمرين هذه والميزات التي تشمل

★ باني تجريب مخصص

لديك بالفعل برنامج تتابع؟ عظيم. كل ما عليك فعله هو إدخال التمارين وإنشاء روتين (إجراءات) التمرين - وأنت على استعداد للذهاب. جديد في اللياقة البدنية أو رفع الأثقال؟ هذا التطبيق لك أيضًا. ابحث عن برنامج يعجبك - وقم باستيراده ، أو استخدم نموذجنا الروتيني وقم بتعديله حسب رغبتك وقدراتك.

- اختر التمارين الرياضية بحرية. لا تحتاج إلى التعامل مع قائمة طويلة من التمارين التي لا تستخدمها أبدًا في تدريبك. أضف التمارين التي تحبها وقم بتسميتها بطريقة واضحة لك ؛
- استيراد التمارين الشائعة من أجل بداية سريعة (بالإضافة إلى نموذج روتيني) ؛
- حفظ إجراءات التدريب مع اختيار التمرين المحدد مسبقًا ؛
- استخدم إجراءات تدريب ديناميكية ، حيث يمكنك اختيار التمارين أثناء التنقل.

★ التعليقات والتاريخ ومعلومات مفصلة عن التمرين

هل تريد معرفة ما إذا كانت المجموعة الأخيرة صعبة للغاية؟ أتساءل كيف كان تقدم تدريبك خلال الفترة؟ لقد جعلك تطبيق مجلة التدريب لدينا مغطى.

- إضافة التعليقات والملاحظات للمجموعات.
- ترى دائمًا تاريخ المجموعات والممثلين والوزن والتعليقات وأوقات الراحة (لا داعي لمقاطعة تدريبك لعرض التاريخ السابق) ؛
- يمكنك التحقق من سجل التمرين التفصيلي باستخدام التقويم والإحصائيات ؛
- استمتع بتتبع التقدم مع الرسوم البيانية لممثل واحد كحد أقصى ؛
- حذف مجموعات التمرين المسجلة بشكل غير صحيح بسهولة ؛

★ تخصيص الإعدادات

كل شخص مختلف ويحتاج إلى وقت مختلف للراحة وإشارات مختلفة ومعلومات مختلفة. اختر أفضل ما يناسبك.

- استخدم مؤقت الراحة مع الاهتزاز وإشعار صوتي اختياري ، وهو أمر مفيد للغاية إذا كنت تتدرب باستخدام سماعات الرأس ؛
- تحقق من اختيار فترة الراحة التلقائية الذكية ؛
- خيار إظهار أفضل النتائج من كل تمرين فقط ؛
- خيار إظهار النتائج من نفس الروتين فقط ؛
- سجل التغييرات 1RM ؛

★ مراجعة نتائج التدريب

قم بتصدير نتائجك لتحليل إضافي ، وشارك إنجازاتك مع الأصدقاء والعائلة على وسائل التواصل الاجتماعي - لا تكن متواضعًا. أنت تقوم بعمل رائع!

- تصدير كل سجل التمرين إلى ملف CSV على بطاقة SD ؛ يمكن فتح ملفات CSV ومعالجتها باستخدام معظم برامج تحرير جداول البيانات ؛
- تحقق من ملخص الإنجازات المعروضة بعد التدريب (بما في ذلك السجلات الجديدة ، - تم نقل الوزن الإجمالي ، ووقت التدريب ، والشدة) ؛
- مشاركة شاشات الملخص (Facebook أو البريد الإلكتروني أو الرسائل القصيرة أو أي مزود مشاركة آخر مثبت على هاتفك)

★ توفير وقتك أثناء التدريب

كلنا نكره أن يتم مقاطعتنا. أكثر من ذلك - من خلال الاضطرار إلى التوقف لإجراء تعديلات صغيرة على برنامج التمرين. لا حاجة لفعل هذا بعد الآن! مع تطبيق Bodybuilding Tracker & Workout Log ، تكون شاشة هاتفك نشطة دائمًا ومن السهل إجراء تعديلات لممارسة التمارين الروتينية أثناء التدريب الشاق:

- استئناف التدريبات غير المكتملة ؛
- قم بإجراء مجموعات فائقة باستخدام التنقل الخلفي / الأمامي أو بشكل أكثر ملاءمة باستخدام ميزة المجموعات الفائقة لإصدار PRO ؛
- استخدام الوزن المسبق الذكي للمجموعة التالية ؛
- إضافة / إزالة / إعادة ترتيب التمارين أثناء التدريب

★ بياناتك آمنة

النسخ الاحتياطي واستعادة جميع التمارين وسجل التدريب. يمكنك نقل جميع المعلومات المحفوظة إلى جهاز آخر في أي وقت.


يرجى زيارة موقعنا http://www.bbworkoutlog.com للحصول على أخبار حول ميزات أداة تعقب التمرين الجديدة وإصدارات الإصدارات.

يستخدم هذا التطبيق أيقونات مجانية من http://icomoon.io/ (ترخيص CC 3.0)