İndirmek Bodybuilding Workout Tracker & Log APK ücretsiz

Bodybuilding Tracker & Workout Log, kullanımı çok kolay bir egzersiz günlüğüdür. Bu antrenman izleme uygulamasının amacı, mümkün olduğunca az ekran dokunuşuyla her zaman telefona bakmadan egzersiz sonuçlarınızı kaydetmenize ve egzersiz yapmanıza olanak sağlamaktır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kaldırıcılar (vücut geliştirme, güç kaldırma veya fitness alanlarında) bu egzersiz günlüğünün basitliğinden ve aşağıdakileri içeren özelliklerinden yararlanacaktır.

★ Özel egzersiz oluşturucu

Zaten takip ettiğiniz bir programınız var mı? Harika. Tek yapmanız gereken egzersizlere girmek, egzersiz rutinleri oluşturmak - ve başlamaya hazırsınız. Fitness veya powerlifting konusunda yeni misiniz? Bu uygulama da sizin için. Beğendiğiniz bir programı bulun ve içe aktarın veya örnek rutinimizi kullanın ve beğeninize ve yeteneklerinize göre değiştirin.

- egzersiz egzersizlerini özgürce seçin. Eğitiminizde asla kullanmadığınız uzun bir egzersiz listesiyle uğraşmanıza gerek yok. Sevdiğiniz egzersizleri ekleyin ve bunları sizin için anlaşılır bir şekilde adlandırın;
- hızlı bir başlangıç ​​için popüler alıştırmaları içe aktarın (ve örnek bir rutin);
- önceden tanımlanmış egzersiz seçimi ile eğitim rutinlerini kaydedin;
- Hareket halindeyken egzersiz seçebileceğiniz dinamik eğitim rutinlerini kullanın.

★ Yorumlar, tarihçe ve ayrıntılı egzersiz bilgileri

Son setin çok zor olup olmadığını görmek ister misiniz? Bu dönem boyunca eğitiminizin nasıl ilerlediğini merak ediyor musunuz? Eğitim günlüğü uygulamamız sizi ele geçirdi.

- setler için yorumlar ve notlar ekleyin;
- setlerin, tekrarların, ağırlıkların, yorumların ve dinlenme sürelerinin geçmişini her zaman görürsünüz (önceki geçmişi görmek için egzersizinizi yarıda kesmenize gerek yoktur);
- bir takvim ve istatistiklerle ayrıntılı egzersiz geçmişini kontrol edebilirsiniz;
- 1 tekrar için grafiklerle ilerleme takibinin keyfini çıkarın;
- yanlış kaydedilmiş antrenman setlerini kolayca silin;

★ Ayarları özelleştirme

Herkes farklıdır ve dinlenmek için farklı zamana, farklı sinyallere, farklı bilgilere ihtiyaç duyar. Sizin için en uygun olanı seçin.

- kulaklıkla egzersiz yapıyorsanız son derece yararlı olan titreşimli dinlenme zamanlayıcısı ve isteğe bağlı bir ses bildirimi kullanın;
- akıllı otomatik dinlenme aralığı seçimine göz atın;
- yalnızca her antrenmandan en iyi sonuçları gösterme seçeneği;
- yalnızca aynı rutinden sonuçları gösterme seçeneği;
- 1RM değişikliklerinin günlüğü;

★ Eğitim sonuçlarının incelemesi

Ek analiz için sonuçlarınızı dışa aktarın, başarılarınızı sosyal medyada arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın - mütevazı olmayın. Harika gidiyorsun!

- tüm antrenman geçmişini SD karttaki bir CSV dosyasına aktarın; CSV dosyaları çoğu elektronik tablo düzenleyicisiyle açılabilir ve işlenebilir;
- eğitimden sonra görüntülenen başarı özetinizi kontrol edin (yeni kayıtlar dahil, - taşınan toplam ağırlık , egzersiz süresi, yoğunluk);
- özet ekranlarını paylaşın (Facebook, e-posta, SMS veya telefonunuzda yüklü olan diğer herhangi bir paylaşım sağlayıcı)

★ Egzersiz sırasında zamandan tasarruf edin

Hepimiz kesintiye uğramaktan nefret ederiz. Daha da fazlası - antrenman programında küçük düzenlemeler yapmayı bırakarak. Artık bunu yapmanıza gerek yok! Vücut Geliştirme İzleyici ve Egzersiz Günlüğü ile telefonunuzun ekranı her zaman etkindir ve sıkı egzersiz yaparken egzersiz rutini için düzenlemeler yapmak kolaydır:

- eksik antrenmanlara devam edin;
- Geri / ileri gezinmeyi kullanarak veya PRO sürüm süper kümeleri özelliğini kullanarak daha rahat bir şekilde süper kümeler gerçekleştirin ;
- sonraki set için akıllı ağırlık girişini kullanın;
- eğitim sırasında egzersiz ekleme / kaldırma / yeniden sıralama

★ Verileriniz güvende

Tüm egzersizlerin ve egzersiz günlüğü geçmişinin yedeklenmesi ve geri yüklenmesi. Kaydedilen tüm bilgileri istediğiniz zaman başka bir cihaza taşıyabilirsiniz.


Yeni antrenman izleme özellikleri ve sürüm sürümleri hakkında haberler için lütfen http://www.bbworkoutlog.com sitemizi ziyaret edin.

Bu uygulama, http://icomoon.io/ (CC 3.0 lisansı) ücretsiz simgeleri kullanır.