Scarica Bodybuilding Workout Tracker & Log APK gratuito

Bodybuilding Tracker & Workout Log è un diario di allenamento molto facile da usare. L'obiettivo di questa app di monitoraggio dell'allenamento è consentirti di allenarti e registrare i risultati dell'allenamento senza guardare il telefono tutto il tempo, con il minor tocco possibile sullo schermo. Sia i principianti che i sollevatori esperti (nel bodybuilding, nel power lifting o nel fitness) trarranno beneficio dalla semplicità e dalle caratteristiche di questo diario di allenamento che includono

★ generatore di allenamento personalizzato

Hai già un programma che segui? Grande. Tutto quello che devi fare è inserire esercizi, creare routine di allenamento e sei pronto per iniziare. Nuovo nel fitness o nel powerlifting? Questa app è anche per te. Trova un programma che ti piace e importalo oppure usa la nostra routine di esempio e modificalo a tuo piacimento e capacità.

- scegli liberamente gli esercizi di allenamento. Non hai bisogno di affrontare un lungo elenco di esercizi che non usi mai durante il tuo allenamento. Aggiungi esercizi che ami e dai loro un nome in un modo che ti è chiaro;
- Importa esercizi popolari per un avvio rapido (oltre a una routine di esempio);
- salva le routine di allenamento con la selezione di esercizi predefiniti;
- usa routine di allenamento dinamiche, dove puoi selezionare gli esercizi in movimento.

★ Commenti, cronologia e informazioni dettagliate sull'allenamento

Vuoi vedere se l'ultimo set è stato troppo difficile? Mi chiedo come è andato il tuo allenamento nel periodo? La nostra app del diario di formazione ti ha coperto.

- aggiungere commenti e note per i set;
- vedi sempre la cronologia delle serie, ripetizioni, peso, commenti e tempi di riposo (non è necessario interrompere l'allenamento per visualizzare la cronologia precedente);
- puoi controllare la cronologia dettagliata degli allenamenti con un calendario e statistiche;
- goditi il ​​monitoraggio dei progressi con grafici per 1 ripetizione max;
- elimina facilmente i set di allenamento registrati in modo errato;

★ Personalizzazione delle impostazioni

Ognuno è diverso e ha bisogno di tempi diversi per il riposo, segnali diversi, informazioni diverse. Scegli quello che funziona meglio per te.

- usa il timer di riposo con vibrazione e una notifica sonora opzionale, estremamente utile se ti alleni con le cuffie;
- controlla la selezione automatica intelligente dell'intervallo di riposo ;
- opzione per mostrare i migliori risultati solo da ogni allenamento;
- opzione per mostrare solo i risultati della stessa routine;
- registro delle modifiche all'1RM;

★ Revisione dei risultati della formazione

Esporta i tuoi risultati per ulteriori analisi, condividi i tuoi risultati con amici e familiari sui social media: non essere modesto. Stai andando alla grande!

- esportare tutta la cronologia degli allenamenti in un file CSV sulla scheda SD; I file CSV possono essere aperti ed elaborati con la maggior parte degli editor di fogli di calcolo;
- controllare il riepilogo dei risultati visualizzati dopo l'allenamento (inclusi nuovi record, - peso totale spostato , tempo di allenamento, intensità);
- condividere schermate di riepilogo (Facebook, e-mail, SMS o qualsiasi altro provider di condivisione installato sul telefono)

★ Risparmia tempo durante l'allenamento

Odiamo tutti essere interrotti. Ancora di più, dovendo smettere di apportare piccole modifiche al programma di allenamento. Non c'è più bisogno di farlo! Con Bodybuilding Tracker & Workout Log lo schermo del tuo telefono è sempre attivo e le modifiche alla routine di allenamento sono facili da fare durante l'allenamento duro:

- riprendere allenamenti incompleti;
- eseguire i superset utilizzando la navigazione avanti / indietro o più comodamente utilizzando la funzione dei superset della versione PRO;
- utilizzare una preimmissione intelligente del peso per la serie successiva;
- aggiungi / rimuovi / riordina gli esercizi durante l'allenamento

★ I tuoi dati sono al sicuro

Backup e ripristino di tutti gli esercizi e della cronologia del registro degli allenamenti. Puoi spostare tutte le informazioni salvate su un altro dispositivo in qualsiasi momento.


Visita il nostro sito http://www.bbworkoutlog.com per notizie sulle nuove funzionalità del tracker di allenamento e sui rilasci delle versioni.

Questa applicazione utilizza icone gratuite da http://icomoon.io/ (licenza CC 3.0)