Downloaden Gym Log & Workouts: GymStreak APK gratis

Stel je voor dat je een personal trainer hebt die heeft geleerd van het trainen van honderdduizenden mensen over de hele wereld. Stel je nu voor dat die personal trainer als een magische geest in je zak zit, klaar om 24 uur per dag, 7 dagen per week je biedingen uit te voeren. Welkom in de toekomst van fitness.

Functies:

- Automatic Workout Trainer: U vertelt het gewoon wat informatie over uzelf en het zal een op maat gemaakt trainingsplan opstellen dat geschikt is voor uw lichaamstype en specifiek trainingsdoel (Bodybuilding, Fitness Boosting, Toning, Sportconditionering enz.)
- Apparatuurprofielen: met apparatuurprofielen kunt u trainingsschema's en trainingen genereren op basis van de beschikbare apparatuur. U kunt verschillende apparatuurprofielen maken voor alle plaatsen waar u traint: thuis, in een hotelgymnastiek, buiten enz.
- Motion Captured Motions: we hebben ook een bibliotheek met oefeningen die zijn opgenomen met een echte personal trainer die een motion capture-pak draagt. Hierdoor konden we de bewegingen nauwkeurig vastleggen en overbrengen naar onze 3D-modellen, zodat u de exacte vorm en timing van de oefening kunt zien.
- Gedetailleerde beschrijvingen van oefeningen: lees precies hoe je elke oefening moet doen met geavanceerde tips en ademhalingstechnieken
- Workout Tracker: volg nauwkeurig al uw trainingssets in een prachtige, gebruiksvriendelijke interface.
- Voortgangssectie: volg uw voortgang en analyseer uw trainingen met voortgangsanalysegrafieken
- Apple Health-integratie - Deze app integreert met de Health-app. Verbind GymStreak met de Health-app en houd je trainingen en voortgang bij.
- Automatische trainingsperioden: GymStreak past na elke training automatisch de gewichten die u optilt, herhalingen, afstand, tijd en rusttijden aan om de effectiviteit van uw trainingsplannen te verbeteren.

We hebben automatische trainingsperioden ingebouwd in elk gegenereerd trainingsplan, wat betekent dat je met GymStreak je spieren constant verrast, waardoor je veel sneller vooruitgang kunt boeken dan bij een standaard trainingsprogramma... en de beste een deel is dat GymStreak al het vervelende werk en de berekeningen voor je doet, je hoeft alleen maar het programma te volgen.

Wat is trainingsperioden?

Periodizarion is een door onderzoek geteste benadering van training die wordt gebruikt door atleten en andere fysieke concurrenten van elke soort. Onderzoek heeft aangetoond dat de voortgangsverbetering tot wel 2,5x* toeneemt wanneer een periodiseringsprogramma wordt gebruikt in vergelijking met een standaardprogramma dat de meeste mensen doen.

Het gaat om het intelligent aanpassen van hoeveel je bij elke training optilt, en ook om de oefeningen die je doet en hoe je ze doet te veranderen.

GymStreak regelt dit allemaal voor u, zodat u sneller dan ooit resultaten boekt.

---------------------

* Onderzoeksbron: Medicine & Science in Sports & Exercise Journal (2011)

Privacybeleid: https://gymstreak.com/privacy.html
Gebruiksvoorwaarden: https://gymstreak.com/terms-conditions.html