تحميل THRST APK حر

مرحبا بكم في THRST. 10 سنوات من الخبرة في الصالة الرياضية وتمارين العضلات ، كل ذلك في تطبيق واحد قوي. THRST لديها نهج فريد لخطط التمرين المصممة. هذا ليس مجرد دليل مدته 12 أسبوعًا مليئًا بالتمارين القياسية ، إنها خطة تدريب تستهدف مجالات تركيز الجسم الرئيسية لمساعدتك في تحقيق أفضل لياقة بدنية لنوع جسمك يأتي كل دليل مُجهزًا بالتمارين التي تحتاجها لتحقيق أقصى قدر من اللياقة البدنية في هذا المجال ولديه مجموعة من تمارين الجسم بالكامل إلى التركيز على مجموعات العضلات الرئيسية. تعني إجراءات التمرين المرنة أنك تملي جدول التدريب الخاص بك. سواء كنت في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية ، اختر من بين 3 إلى 5 أيام تدريب في الأسبوع. "ظروفك يمكن أن تتغير ، لكن هذا لا يعني أن أهداف لياقتك يجب أن تتغير" - مايك ثورستون ، مبتكر برنامج THRST

داخل التطبيق
يزيل دليل التدريب الرقمي الحاجة إلى تتبع التقدم على الورق. يسجل التطبيق تلقائيًا بيانات التمرين ويخزن محفوظاتك المحددة حتى تتمكن دائمًا من العودة ومشاهدة إحصائيات التمرين. لم يكن تسجيل المجموعات والمندوبين أسهل من أي وقت مضى مع واجهة المستخدم النظيفة للتطبيق التي توفر مستوى من السهولة لبرنامج التدريب ، مما يسمح لك بالتركيز على كل ما يهم حقًا في تلك اللحظة - المجموعة التالية والممثلين.

التغذية والنظام الغذائي
تعتبر التغذية جانبًا مهمًا من أي برنامج تدريبي من الدرجة الأولى. من أجل مساعدتك على تحقيق النتائج ، يحتوي التطبيق على أكثر من 200 وجبة مصنوعة خصيصًا لمساعدتك على تعزيز اللياقة البدنية والحفاظ عليها. أصبح تناول نظام غذائي متوازن الآن سهلاً مثل تصفح قائمة وجباتنا مع قائمة المكونات الموضوعة لك في قائمة تسوق سهلة الاستخدام.

تدريب وتدريبات مركزة
اختر ما بين 3 و 4 و 5 أيام تدريب في الأسبوع لتناسب جدولك الزمني. تغيير الظروف؟ ما عليك سوى تغيير الأيام التي يمكنك فيها التدريب وإنشاء خطة جديدة كلما احتجت إلى ذلك. هل تحتاج إلى بعض الإلهام ، لديك أي استفسارات أو تبحث عن نصيحة حول كيفية التدريب مثل المحترفين؟ قم بزيارة مكتبة الفيديو للحصول على مجموعة من المحتويات الحصرية المحيطة بتجربة التدريب الكاملة التي قدمها لك مايك ثورستون.

الاشتراك
- THRST مجاني للتنزيل. يتطلب الاستخدام المستمر اشتراكًا نشطًا. هذا متاح للشراء لخطط شهرية أو ربع سنوية أو سنوية.
- سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في الأسعار عند التجديد.
- بإنشاء حساب ، فإنك توافق على الشروط والأحكام التي يمكن العثور عليها هنا: https://thrstofficial.com/terms-and-conditions/