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Benvenuto in THRST. 10 anni di esperienza in palestra e allenamento muscolare, tutto in un'unica potente app. THRST ha un approccio unico ai piani di allenamento su misura. Questa non è solo una guida di 12 settimane ricca di esercizi standard, questo è un piano di allenamento che si rivolge alle aree chiave del corpo per aiutarti a ottenere il miglior fisico possibile per il tuo tipo di corpo. Ogni guida viene preparata con gli esercizi di cui hai bisogno per massimizzare la forma fisica in quell'area e ha una gamma che va dagli allenamenti per tutto il corpo alla concentrazione sui gruppi muscolari chiave. Routine di allenamento flessibili significa che sei tu a dettare il tuo programma di allenamento. A casa o in palestra, scegli tra 3-5 giorni di allenamento nella settimana. 'Le tue circostanze possono cambiare, ma questo non significa che i tuoi obiettivi di fitness debbano essere cambiati' - Mike Thurston, creatore del programma THRST

All'interno dell'app
Una guida alla formazione digitale elimina la necessità di monitorare i progressi sulla carta. L'app registra automaticamente i dati dell'allenamento e memorizza la cronologia impostata in modo che tu possa sempre tornare indietro e vedere le tue statistiche di allenamento. Inoltre, la registrazione di serie e ripetizioni non è mai stata così facile con l'interfaccia utente pulita dell'app che offre un livello di facilità al programma di allenamento, permettendoti di concentrarti su tutto ciò che conta davvero in quel momento: la serie e le ripetizioni successive.

Nutrizione e dieta
La nutrizione è un aspetto importante di qualsiasi programma di formazione di alto livello. Per aiutarti a ottenere risultati, l'app contiene oltre 200 pasti creati appositamente progettati per aiutarti a nutrire e mantenere il tuo fisico sempre migliore. Mangiare una dieta equilibrata è ora facile come sfogliare il nostro menu di pasti con una lista degli ingredienti disposta per te in una lista della spesa facile da usare.

Formazione e allenamenti mirati
Scegli tra 3,4 e 5 giorni di allenamento a settimana per rientrare nel tuo programma. Cambiamento di circostanza? Cambia semplicemente i giorni in cui puoi allenarti e genera un nuovo piano ogni volta che ne hai bisogno. Hai bisogno di ispirazione, hai domande o cerchi consigli su come allenarti come un professionista? Visita la videoteca per un insieme di contenuti esclusivi che circondano l'intera esperienza di formazione offerta da Mike Thurston.

SOTTOSCRIZIONE
- THRST è scaricabile gratuitamente. L'uso continuo richiede un abbonamento attivo. È disponibile per l'acquisto per piani mensili, trimestrali o annuali.
- L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Non vi è alcun aumento dei prezzi durante il rinnovo.
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