Jenis | Varian | ||||
---|---|---|---|---|---|
1.0.14 50 APK | |||||
Ukuran: 46.23 MB Sertifikat: b62f0f43a22ed7a12c7721cf818c4c50ff53feb0 tanda tangan SHA1: c46a871a1bfc31f4fb5f4f7619eb97e55ad97a91 Arsitektur: arm64-v8a DPI layar: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi) Perangkat: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.14 50 APK | |||||
Ukuran: 46.96 MB Sertifikat: b62f0f43a22ed7a12c7721cf818c4c50ff53feb0 tanda tangan SHA1: 7db7e09e5fd4242fdfbe14c231481828fb302a3d Arsitektur: x86 DPI layar: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi) Perangkat: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.14 50 APK | |||||
Ukuran: 47.17 MB Sertifikat: b62f0f43a22ed7a12c7721cf818c4c50ff53feb0 tanda tangan SHA1: 4d24a3e311143ba0e22698ae1d725edfebe318f3 Arsitektur: x86_64 DPI layar: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi) Perangkat: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.14 50 APK | |||||
Ukuran: 45.06 MB Sertifikat: b62f0f43a22ed7a12c7721cf818c4c50ff53feb0 tanda tangan SHA1: c42b503e3adb862be137a6c7538af5849fab94fe Arsitektur: armeabi-v7a DPI layar: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi) Perangkat: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.14 50 XAPK | |||||
Ukuran: 36.2 MB XAPK: 77.51 MB Sertifikat: b62f0f43a22ed7a12c7721cf818c4c50ff53feb0 tanda tangan SHA1: 59319aab77657ba0119d26dd69916ea571f9be65 Arsitektur: universal DPI layar: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Perangkat: phone |
Unduh THRST APK gratis
Aplikasi latihan pribadi yang dipersembahkan oleh Mike Thurston
Selamat datang di THRST. 10 tahun pengalaman gym dan pelatihan otot, semua dalam satu aplikasi yang kuat. THRST memiliki pendekatan unik untuk rencana latihan yang disesuaikan. Ini bukan hanya panduan 12 minggu yang dikemas dengan latihan standar, ini adalah rencana latihan yang menargetkan area fokus tubuh utama untuk membantu Anda mencapai bentuk fisik terbaik untuk tipe tubuh Anda. Setiap panduan dilengkapi dengan latihan yang Anda butuhkan untuk memaksimalkan kebugaran di area tersebut dan memiliki rentang dari latihan seluruh tubuh hingga fokus pada kelompok otot utama. Rutinitas latihan yang fleksibel berarti Anda menentukan jadwal latihan Anda. Baik di rumah atau di gym, pilih antara 3 - 5 hari hari pelatihan dalam seminggu. 'Keadaan Anda dapat berubah, tetapi itu tidak berarti tujuan kebugaran Anda harus' - Mike Thurston, pencipta program THRST
Di dalam Aplikasi
Panduan pelatihan digital menghilangkan kebutuhan untuk melacak kemajuan di atas kertas. Aplikasi ini secara otomatis merekam data latihan Anda dan menyimpan riwayat set Anda sehingga Anda selalu dapat kembali dan melihat statistik latihan Anda. Rekaman dan repetisi juga tidak pernah semudah ini dengan UI aplikasi yang bersih yang menghadirkan tingkat kemudahan untuk program pelatihan, memungkinkan Anda untuk fokus pada semua yang benar-benar penting pada saat itu - set dan repetisi berikutnya.
Nutrisi & Diet
Nutrisi merupakan aspek penting dari program pelatihan tingkat atas. Untuk membantu Anda mencapai hasil, aplikasi ini berisi lebih dari 200 makanan buatan yang dirancang untuk membantu Anda mengisi bahan bakar dan mempertahankan fisik Anda yang terus meningkat. Makan makanan seimbang sekarang semudah menelusuri menu makanan kami dengan daftar bahan yang disusun untuk Anda dalam daftar belanja yang mudah digunakan.
Pelatihan & Latihan Terfokus
Pilih antara 3,4 dan 5 hari pelatihan per minggu agar sesuai dengan jadwal Anda. Perubahan keadaan? Cukup ubah hari-hari Anda dapat melatih dan menghasilkan rencana baru kapan pun Anda perlu. Butuh inspirasi, punya pertanyaan, atau mencari nasihat tentang cara berlatih seperti seorang profesional? Kunjungi perpustakaan video untuk kumpulan konten eksklusif seputar seluruh pengalaman pelatihan yang dipersembahkan oleh Mike Thurston.
LANGGANAN
- THRST gratis untuk diunduh. Penggunaan berkelanjutan membutuhkan langganan aktif. Ini tersedia untuk dibeli untuk paket bulanan, triwulanan, atau tahunan.
- Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.
- Dengan membuat akun, Anda menyetujui S&K yang dapat ditemukan di sini: https://thrstofficial.com/terms-and-conditions/
Di dalam Aplikasi
Panduan pelatihan digital menghilangkan kebutuhan untuk melacak kemajuan di atas kertas. Aplikasi ini secara otomatis merekam data latihan Anda dan menyimpan riwayat set Anda sehingga Anda selalu dapat kembali dan melihat statistik latihan Anda. Rekaman dan repetisi juga tidak pernah semudah ini dengan UI aplikasi yang bersih yang menghadirkan tingkat kemudahan untuk program pelatihan, memungkinkan Anda untuk fokus pada semua yang benar-benar penting pada saat itu - set dan repetisi berikutnya.
Nutrisi & Diet
Nutrisi merupakan aspek penting dari program pelatihan tingkat atas. Untuk membantu Anda mencapai hasil, aplikasi ini berisi lebih dari 200 makanan buatan yang dirancang untuk membantu Anda mengisi bahan bakar dan mempertahankan fisik Anda yang terus meningkat. Makan makanan seimbang sekarang semudah menelusuri menu makanan kami dengan daftar bahan yang disusun untuk Anda dalam daftar belanja yang mudah digunakan.
Pelatihan & Latihan Terfokus
Pilih antara 3,4 dan 5 hari pelatihan per minggu agar sesuai dengan jadwal Anda. Perubahan keadaan? Cukup ubah hari-hari Anda dapat melatih dan menghasilkan rencana baru kapan pun Anda perlu. Butuh inspirasi, punya pertanyaan, atau mencari nasihat tentang cara berlatih seperti seorang profesional? Kunjungi perpustakaan video untuk kumpulan konten eksklusif seputar seluruh pengalaman pelatihan yang dipersembahkan oleh Mike Thurston.
LANGGANAN
- THRST gratis untuk diunduh. Penggunaan berkelanjutan membutuhkan langganan aktif. Ini tersedia untuk dibeli untuk paket bulanan, triwulanan, atau tahunan.
- Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.
- Dengan membuat akun, Anda menyetujui S&K yang dapat ditemukan di sini: https://thrstofficial.com/terms-and-conditions/
Menampilkan lebih banyak
Apa yang baru
- Bug fixes and improvements
Info lebih lanjut
Diperbarui di
2021-12-20
Ukuran
46.23 MB
Versi sekarang
1.0.14
Membutuhkan Android
4.4 dan lebih tinggi
Peringkat Konten
Siapa saja
Ditawarkan oleh
Mike Thurston
Pengembang [email protected]