Downloaden Treadmill Workout Trainer: Run from 0 to 5K to 10K APK gratis

Transformeer uw cardio met begeleide loopbandtrainingen. Leef met energie, kies een trainingsplan dat je doel bereikt. Geschikt voor alle hardlopers, je hebt alleen een loopband nodig.

Krijg de trainingen die je nodig hebt om je persoonlijke fitnessdoel te bereiken. Bouw kracht op, verlies gewicht of verbeter uw algemene gezondheid. Nieuw bij hardlopen of de loopband? Begin met ons Startersplan. Op zoek naar afvallen? We hebben een HIIT-plan voor gewichtsverlies, perfect voor jou! Op zoek naar een alternatief voor Couch to 5K? Probeer ons Zero to 5K of 5K Endurance plan. Binnenkort loop je 10k persoonlijke records!

Begin vanaf slechts 2 dagen per week met intervaltraining om uw loopband te verbeteren met eenvoudige, laagdrempelige routines. Alles wordt bijgehouden om je gemotiveerd te houden. Elk plan is ontwikkeld om uw lichaam te helpen zich aan te passen en zichzelf uit te dagen, terwijl het risico op letsel of burn-out wordt geminimaliseerd. Kom van de bank af en begin te rennen naar 5k!

KENMERKEN

- Begeleide programma's. Kies een plan op basis van je niveau en doel. Als je binnen op een loopband rent, kun je alle routines gebruiken, van beginnersplannen tot geavanceerde HIIT-workouts.

- Houd je dagelijkse activiteiten bij en zorg ervoor dat je blijft groeien. Registreer uw calorieën, hartslag en afstand, zodat u kunt zien hoe uw groei en hardloopvermogen in de loop van de tijd verbeteren.

- Audiocoach met geleide aanwijzingen en ondersteuning om je eigen muziek op de achtergrond te spelen.

- Registreer uw trainingen, met de mogelijkheid om uw favorieten te herhalen. We registreren je voortgang, zodat je geleidelijk kunt verbeteren en een sterkere hardloper kunt worden. Uw loopband weet niet wat hem overkomt!

- Vul uw trainingen aan met aanbevolen oefeningen. Een effectieve warming-up en cooling-down en bouw volledige lichaamskracht op met extra kernoefeningen.

PROGRAMMA'S

- Inleiding tot hardlopen
- Nul tot 5K (ons eigen bank tot 5k-abonnement)
- 5K uithoudingsvermogen
- Vetverbrander
- Snelheidsbouwer
- Binnenkort meer routines, inclusief onze aankomende 10k-routine

UITDAGENDE TRAININGEN

- Lopen + rennen
- Bilspieren
- Piramide
- Heuvels
- Sprints
- Snelheid
- Snelheidsintervallen
- Stroom

Juridische disclaimer

Deze app en alle informatie die erdoor wordt gegeven, zijn alleen voor educatieve doeleinden. Ze zijn niet bedoeld of worden niet geïmpliceerd als vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voordat u met een fitnessprogramma begint.

Als u upgradet naar een premium-abonnement, wordt de betaling bij de bevestiging van de aankoop in rekening gebracht op uw Android-account. Uw abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het ten minste 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt geannuleerd. Bij verlengen is er geen sprake van een verhoging van de kosten.

Abonnementen kunnen na aankoop worden beheerd en automatische verlenging worden uitgeschakeld in de Android Play Store. Eenmaal gekocht, kan de huidige periode niet worden geannuleerd. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode wordt verbeurd als u ervoor kiest om een ​​premium abonnement aan te schaffen.

Vind de volledige voorwaarden op https://www.vigour.fitness/terms, en ons privacybeleid op https://www.vigour.fitness/privacy.