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Provavelmente, quando falamos a palavra "positivo", a maioria de nós pensa em "feliz". No entanto, felicidade não é o único tipo de positividade que existe. Há muitas formas de sermos mais positivos na vida, mesmo quando sentimos tristeza e raiva, ou enfrentamos desafios. Pesquisas sugerem que temos capacidades poderosas de escolher emoções e formas positivas de pensamento. Na verdade, as emoções afetam o corpo em um nível celular, literalmente. Muitas experiências na vida são resultado da forma como interpretamos e reagimos ao nosso ambiente. Felizmente, em vez de reprimirmos ou tentarmos "livrar-nos" de sentimentos negativos, podemos escolher interpretá-los e respondê-los de maneira diferente. Você verá que, com um pouco de prática, paciência e perseverança, poderá tornar-se uma pessoa mais positiva.